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亚健康自查系列:血液循环不畅舌色紫,督脉刮痧帮改善

紫舌——血液循环不畅 舌色青紫,是血液循环不畅引起的。舌色紫偏红,可能体内积累了太多的热。 体内有寒证、热证,或者瘀血证都可能会出现这种舌象,主要由血液运行不畅引起的。 1.舌头呈现紫色,可能是血液循环不畅,气血运行失常造成的。「 ”气”是推动血液运行的动力,对心脏、血管有调节功能。心气虚弱,则气机不畅,血流涩滞瘀阻或心律不齐,血液中的氧气含量降低,血液变为暗红的静脉血,于是舌色就呈现为紫色。 2.如果舌色是紫色并且偏红的,可能是体内积累了过多的热,如果还同时伴有舌头干燥的现象,表示体液正在流失,要小心「 ”三高”症状的发生。 3.如果舌色偏于青紫,则说明身体虚寒;如果是颜色较淡,舌体看似肿胀,可能提示患肠胃疾病。 调理 ... : 背部轻刮痧:补阳气时,刮痧部位一般选择背部为多。这是因为背部本身属阳,又有膀胱经、督脉等经脉循行,只要刮痧 ... 合适,就能激发背部阳气,进而带动气血的运行。也可以通过腹式呼吸法和练习华佗五情戏中的「 ”虎”戏,男性可用金匮肾气丸,女性用右归丸调理。 督脉 找家人用砭石材质的刮痧板轻推督脉至起痧,能起到扶阳和改善体质的作用免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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