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枇杷银耳汤 美食快速祛痰止咳(九)

最近空气有点干燥,在家不妨试试煲点滋润的汤把。暖和身子骨,还能化痰止咳保护嗓子呢。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、 美容、嫩肤、延年益寿之功效。在春天来临之际,保护肝脏功能还能增强免疫力, 煲汤前最好先泡一泡哦。

枇杷银耳汤材料:枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。

做法:

1、新鲜枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小块,银耳用水泡发,去蒂洗净,掰成小朵。

2、锅内放水,加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。

3、加入枇杷块和冰糖,继续炖20分钟左右即可。

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