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摘要：不同地域的饮食习惯不同，所以代表菜的口味也不相同。那么，哪些不良的饮食习惯会影响肾功能呢？营养师：这3种习惯要留意。过度的饮酒不仅会影响肝脏的功能，还会给肾脏也增加很大的负担。对于男性来说，长期下去会使肾功能出现提前衰退的情况。良好的饮食习惯是维护身体健康的必要条件，平时避免这3个不好的饮食习惯，多吃清淡的食物身体才会越来越好。
评判一道菜是否优秀，通常都通过色、香、味是否俱全来判断。人本来就是喜欢享受又偏爱美好事物的生物，所以在优秀的美食面前往往很难抵挡住诱惑。不同地域的饮食习惯不同，所以代表菜的口味也不相同。有些地方吃的东西比较偏甜，有的又比较偏辣。但是，不论是哪一种饮食习惯都与我们的身体健康息息相关。 肾脏是对人体非常重要的器官之一，如果这个器官的功能受到破坏，就会使体内的有害物质越积越多，从而影响身体的其他部位。那么，哪些不良的饮食习惯会影响肾功能呢？营养师：这3种习惯要留意。 1.不爱喝水 我们人体每天都需要补充足够的水分，但是大部分人都是在感到口渴后才会喝水，这样是不正确的。因为当人体开始口渴之后，说明身体已经处于缺水的状态。要知道肾脏是帮助代谢水分的主要器官，如果饮水量不足，会使尿液中的有害物质增加，长期下去容易导致肾脏内形成结石。 2.爱吃重口味的菜 对于许多生活在空气比较湿润的人来说，通常都比较偏爱辛辣、 ... 性的重口味食物。虽然吃这样的菜品能让身体分泌汗液，能在一定程度上起到排湿的作用，但由于这些食物中的盐、味精等添加物都比较多，吃久了人的味蕾容易变得麻木，所以更多的是增加体内肾脏的负担。 3.爱喝啤酒 许多男性在夏天都会和三五好友喝冰啤酒，虽然喝的过程很舒爽，但是给身体带来的危害确实很大的。过度的饮酒不仅会影响肝脏的功能，还会给肾脏也增加很大的负担。对于男性来说，长期下去会使肾功能出现提前衰退的情况。 良好的饮食习惯是维护身体健康的必要条件，平时避免这3个不好的饮食习惯，多吃清淡的食物身体才会越来越好。 【本文由「 ”熊猫医学”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者冷曦，未经授权，请勿转载】免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：肾功能营养师营养学健康养生
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