三伏天灸，让「 ”苦夏”不苦
「”三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子。民间百姓说的「”苦夏”就在此时。人是恒温动物，当外界环境温度升高时，人的体温调节系统依靠排出热量来维持恒定。夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。一旦违反自然规律，就很容易生病哦~那么，以下几点您能做到多少呢？吹空调不如流一身汗古语有个说法，叫「”冬不炉，夏不扇”。意思是说，
三伏天养生
三伏天，常做这7件事，补气养心更清火
1、补气暑天容易伤气，这会导致人体体力、元气不足，机体功能下降。
离三伏天不远了，冬病夏灸正当时~
初夏时气，随着梅雨季节的到来，湿热的天气会给人体带来诸多不适。加上炎热初上，蚊虫有害菌增多，空气潮湿夹杂着暑热湿毒，比较容易困阻人的阳气。一般有内湿的人，遇到湿度大的环境，很容易诱发各种疾病。眼看离三伏天不远了，冬病夏灸正当时。利用艾灸产生的艾热...穴位，再借助三伏之旺盛阳气，双重阳气注入体内，可温经散寒，补虚助阳，扶正祛邪，好处多多！
医生教你：三伏天这样吃可以消暑
酷热不堪的三伏天来了，很多人都叫苦连天了。今天我教大家夏季养生之法，让大家度过一个愉快的夏天。那么，要怎样吃才能消暑气、调理养生呢，首先要了解伏天养生要把握两个原则：一是冬病夏治；二是夏补三伏。
祝福语_温馨三伏天祝福语
炎炎夏日，你的一声问候有可能可以给别人送去清凉哦，下面是小编为您整理的“温馨三伏天祝福语”，仅供参考，希望您喜欢！温馨三伏天祝福语21.三伏天气最炎热，人人变的都焦躁，人人不愿出门楣，出门都把阴凉找，恰是又逢关门节，祝福短信还送到，愿清风吹拂你面孔，雨露滋润你身心，清凉一刻不离弃，幸福甜蜜还相随。没有空调，伏字还有意为蛰伏，他强由他强，清风拂山岗，惹不起你我躲，找个树荫我吹风去！
夏季三伏天咋养生？中医认为：清心健脾之外，这三点很关键
夏季天气炎热，湿度大。身体容易受到暑邪和湿邪的侵袭。中国传统中医认为，暑邪属于阳邪，易耗伤人体的津液。尤其到三伏天气，要做到避暑、养阴生津。中医认为湿邪为阴邪，人们常常说的体内湿气重。心火内炽所引起的，临床以心烦失眠、口舌生疮等为主。心火的三种不同具体表现为心火内炽、心火上炎和心移热于小肠。心火上炎的表现为口舌生疮，溃疡，舌尖红痛疼痛，舌质红赤起刺等。
【崇州妇幼】「 ”冬病夏治”正当时，妇儿专科三伏天治疗约起来！
一年一度的三伏天又来啦，关注三伏时间表，一起加入冬病夏治的队伍。2019年三伏时间表伏前07月02日~07月11日初伏07月12日~07月21日中伏07月22日~07月31日闰中伏08月01日~08月10日末伏08月11日~08月20日常见的冬病夏治疗法有哪些？三伏贴敷可以温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病。艾灸疗法尤其是督脉灸，效力更专更强，大补阳气，通督散寒，尤其适用于冬季腰背发凉、宫寒的人。
三伏将至，最凶险的40天即将来临
马上就要到三伏天了，外界阳气最盛，湿气最重，也是一年中最热的时节，也是最容易生病的40天，伏天里，可谓暗藏...机......伏，是避暑之意，分为初伏、中伏、末伏。
三伏天注意这几件事，冬天不用受罪
2019年三伏天的「”排班”：初伏：7月12日-7月21日（共10天）中伏：7月22日-8月10日（共20天）末伏：8月11日-8月20日（共20天）你的三伏天养生攻略做了么？三伏天的「”伏”指的是「”六邪伏藏”，即风邪、寒邪、署邪、湿邪、燥邪、火邪，伺机侵害人体健康。常言道：「”热在三伏”，在此期间人们为了避暑消热，生活中会有很多事来不及注意，这就给了六邪入侵人体的好机会。一旦让六邪有机可乘，容
三伏天怎么养生？坚持做好3点，健脾养胃，还能去除湿气
喝红豆薏米粥薏米、赤小豆可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆薏米粥，在健脾祛湿的同时，还具有良好的减肥效果，既能减肥，又不伤身体。少吃生冷寒凉食物在身体湿气较重或久处湿气环境时，尽量不要吃损伤脾胃的食物。