这4种人不能多喝水！排不掉反而会猝死
大家都知道水是人体的必需品，在夏天，医生也都鼓励大家多喝水，但其实如果有这下列4种疾病的人，不能喝太多水、喝太猛，不然有可能造成身体水肿，严重还会让器官造成负担、引起猝死。一般正常人也不能喝水喝太急、1分钟内猛灌1升水，有几率会引起心悸，更不用说是有心脏病的人，心脏为了输送血液而加快收缩，可能造成心肌梗塞、猝死。
心血管病
血压一直在标准范围之内，就可以完全放心的吃喝吗？专家却这么说
我国是高血压的大国，对于血压正常的人，他们多测出来的血压值往往是收缩压是120mmHg，舒张压是80mmHg，或者是在这个范围低一点。如果你的收缩压范围是140mmHg，舒张压是90mmHg，就已经是高血压了。当血压长期如此，还要及时去医院，让医生判断需不需要吃降压药。也有的人说，我的血压水平一直都是在标准的范围之内，在这种情况下，难道就可以大吃大喝了吗？
想要稳血压，除了运动，这2件事也得尽心尽力
人们患高血压病的风险会随着年龄的增长而增加，但进行一些运动可能会对高血压的产生有很大的预防效果。运动的时间建议高血压患者每周至少进行150分钟的中度有氧运动或75分钟的剧烈有氧运动，这就要求每天不得少于半小时的运动量，才能达到降低血压的目的。除非高血压患者有腿部疾患或者心脏疾病，否则都应该进行适当的运动。除了运动，这2个做法也能降血压首先是避免久坐：研究发现，久坐不动的时候会导致许多健康问题。
青壮年为何也会频频无故猝死？看这4点，你就知道了
猝死心脏心脑血管疾病睡眠作息尤其猝死是发生在任何时间、任何地点、任何人身上的，甚至是看似健康的人。猝死可分为心脏性和非心脏性两大类，而心脏性猝死是最常见的原因。心脏疾病导致心脏突然停止有效收缩，造成全身供血严重不足。导致心脏性猝死的疾病有：心肌炎、心肌病变、先天性心脏病、心律不整、冠状动脉心脏病，心脏内科医生表示绝大部分都是因为急性的心肌梗塞发作加上恶性心律不齐而致死的。
面对高血压，你不是只有吃药！专家指出6点，帮你改善！
量出来的血压会有两个数值，高的叫做收缩压，低的叫做舒张压，这两个数值只要一个高就算高血压。收缩压在120~139mmHg，或舒张压在80~89mmHg之间，被称为高血压前期，已经需要调整生活型态及饮食或开始药物治疗了！在控制血压的同时，也要小心这些共病症的产生，因此大于45岁以上的民众，建议定期做全身健康检查筛检身体。
没把蛋白尿当回事，结果悲剧了
没把蛋白尿当回事，结果悲剧了天津市泰达医院李青一个28岁女患者，因为体检发现血尿而来看我的门诊。入院后仔细查阅她以往的体检记录，发现她一年前尿检就出现了问题，当时尿蛋白2+，没有血尿，也没有高血压。原来，她认为血尿比蛋白尿可怕。根据她的病情，我给她做了肾穿肾组织病理学检查，结果为IgA肾病，幸运的是，肾小球还没有硬化。出院2周后复查，尿蛋白已降至0.3g/24小时，血压正常。
92岁老人血管如29岁小伙，就靠3个生活小习惯，简单易行你也会
今年92岁高龄的国医大师《养生堂》节目中透露，自己体检的时候血管壁光滑如年轻人，而宋老的养生秘诀其实很简单，就是日常生活中不经意的3个小习惯，希望大家也用起来。此外，宋老还不酗酒、不吸烟，因为香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。运动可以把身体把多余胆固醇排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。
女性步入更年期后，哪些疾病会来「 ”敲门”？若全没有，离长寿很近
女性步入更年期后，哪些疾病会来「”敲门”？若全没有，离长寿很近女性的一生要比男性更为复杂，首先因为身体素质普遍较弱，所以生活中可能受到疾病伤害的次数更多，而且女性因为身体构成不同，几乎上每个月都会有比较特殊的好几天，这几天体内血液会发生流失，稍不注意还可能受到妇科炎症的困扰，同时女性还要经历生孩子的痛苦，然后到了一定年龄，又要面对绝经给生活带来的疑惑。虽然女性的平均寿命要超过男性，但是女性的衰老要
一块腐乳含12克盐，所以高血压病人不能吃？事实有那么可怕吗？
最近有不少高血压患者人问我们，他们到底能不能吃腐乳呢？之所以会纠结于这个问题，是因为很多高血压患者本身是很喜欢吃腐乳的，但由于腐乳太咸，所以他们一点都不敢吃。
降血压的 ... 很多，您听说过练气功也可以降血压吗
气功疗法治疗高血压病简便易行，疗效肯定。气功锻炼者，练功5分钟高血压患者开始下降，到20分钟时血压进一步明显地降低。研究中还发现，高血压病患者多伴有微循环障碍，血粘度增高，及血小板粘度聚集增加等血液流变学异常，而练功可使微循环异常显著改善，血粘度和血小板聚集明显降低。