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摘要：每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。健康饮食预防心脑血管疾病引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止动脉硬化的...之一。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多，吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。健康养生增进食欲普及做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。
上篇文章：《夏季饮食 有效防治犯困》：中老年朋友在夏季科学健康饮食可以缓解酸堿平衡失调，新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失，不仅可以防治夏季犯困，还可以预防高血压，冠心病等心脑血管疾病的发生.
醋能美容
在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。用醋洗头发，也可以让头发柔顺
醋能 ... 菌
每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了 ... 灭细菌。醋能在30分钟内， ... 死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、 ... 中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋，也是为了 ... 菌。
健康饮食
预防心脑血管疾病
引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止动脉硬化的 ... 之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃点醋，再加上有规律的生活，则能降低血压，进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。
普及
缓解疲劳
别看醋吃起来是酸的，可是它却属于堿性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多，吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。
健康养生
增进食欲普及
做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。
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