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摘要：knowchinesefood生活百科日常的饮食也要注意knowchinesefood生活百科日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免...性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。knowchinesefood生活百科二、含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。胃隐隐抽痛进，可煮南瓜浓汤，有助消化。不过，煮、炒会破坏维生素C，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。
最简单的办法
双手交叉 ... 腹部，先顺时针 ... 30圈，再逆时针 ... 30圈。然后有时间的话，最好到外面多走走，运动一下，实在不行，吃点胃必治之类的助消化的药！
knowchinesefood 生活百科日常的饮食也要注意 （下面有家庭治疗胃胀不消化的措施哦）
knowchinesefood 生活百科日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免 ... 性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的 ... 。
knowchinesefood 生活百科二、含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯
马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。
knowchinesefood 生活百科 knowchinesefood 生活百科三、南瓜有助于健胃整肠
knowchinesefood 生活百科南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素（即维生素A），其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效，用蒸的 ... 较理想。胃隐隐抽痛进，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。
knowchinesefood 生活百科 knowchinesefood 生活百科四、可促使胃壁粘膜再生的高丽菜
knowchinesefood 生活百科高丽菜含维生素C及K，可促使胃或十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡。生吃或加热都很可口，平时常食用，可调整体质。不过，煮、炒会破坏维生素C，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。将高丽菜放进果汁机搅拌成汁，再稍微加热，在饭前饮用，大约持续喝10天，效果就会显现。
knowchinesefood 生活百科 knowchinesefood 生活百科五、可强健疲弱胃肠的无花果
knowchinesefood 生活百科无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。将干燥的无花果切碎，煮成半干，加入少许蜂蜜和水，即可饮用。保存无花果，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉，使用时，加开水或水泡即可。
knowchinesefood 生活百科 knowchinesefood 生活百科 knowchinesefood 生活百科六、可健胃的蒲公英及龙胆草
knowchinesefood 生活百科 knowchinesefood 生活百科早春盛开的蒲公英有健胃的功用，可当药用或食用。最简单的使用 ... 是洗净其叶子，含在口中，慢慢咬碎；叶和花也可当配菜或做沙拉吃。龙胆草的根有药效，但很苦，比熊胆更苦，所以中药名为龙胆。 胃酸过多和过少时，
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