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摘要：体内有湿气，我们自己会感觉到，浑身不自在，情绪不高涨，易脾气急躁；湿气还会让人变得比较倦怠，头脑的反应慢，工作效率慢。身体的几个变化会提示我们湿气加重了。湿气增多不用担心，可以多吃2种食物，做做敲打腿部的动作。
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。
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