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摘要：随着现在生活节奏越来越快，加上生活习惯的不规律，很多人都会面临胃病困扰，尤其是年轻人面临着各种各样的肠胃病问题。其中慢性胃炎来说，就是容易反复发作的一种常见胃病，那么日常如何养胃呢？
随着现在生活节奏越来越快，加上生活习惯的不规律，很多人都会面临胃病困扰，尤其是年轻人面临着各种各样的肠胃病问题。其中慢性胃炎来说，就是容易反复发作的一种常见胃病，那么日常如何养胃呢？ 养胃还在傻傻吃药？不如常吃这几物，胃病可能悄悄「 ”溜走” 红茶 红茶经过了发酵烘制而成的，能消炎、保护胃黏膜，不仅养胃护胃有很不错的调理，而且对调理胃溃疡、慢性胃炎等也有很好的效用。 番茄 番茄富含了许多维生素C、柠檬酥，可以促进胃的新陈代谢，加速对胃液的分泌，尤其是对一些辛辣油腻的食物进行分解是有帮助的，每天吃一两个番茄，对胃的保护是非常好的哟！ 紫甘蓝 紫甘蓝中含有丰富的维生素U和维生素K这两种物质，不仅可以 ... 灭对胃部有害的幽门螺旋杆菌，还可以促进胃部黄酮类物质的分泌，常吃不仅养胃，还修复胃损伤。 猴头菇 作为我们日常很常见的一种食材，经常食用可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，有效的缓解放屁过多的情况，并能预防胃炎、胃溃疡等疾病的发生。 花生 这是一种养胃的食物，能够很好的修复胃的粘膜，花生食用量应坚持在一个低程度，以免过量摄入热量。而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。 猪肚 猪肚是公认的养胃食材，它不但口味香醇，营养价值还丰富，它含有丰富的蛋白质以及各种微量的营养元素。除了可以健脾养胃之外，还能增进食欲。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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