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摘要：你是否经常会听到医生们说要均衡饮食？那么，你知道到底要怎样吃才算均衡呢？多吃蔬果和豆类，以及荤素的搭配，注意吃动平衡，食不过量，保持维持健康体重。
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。
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