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摘要：一般来说，玉米须用来泡水就可以达到这样的功效，人们也大概知道这样做，对于降低血糖确实是有帮助的，但是这背后的奥秘，究竟是什么呢？因此，在尝试使用玉米须泡水的时候，其实不仅仅是在控制血糖，其实对于我们身体内的酶功能，也在发挥相应的弥补和改进功效。所以，这样的饮品可以同时达到多项神奇的效果。
对于血糖总是在高值区间波动的人群来说，降低血糖似乎是一件很困难的事情。同样的道理，如何将血糖控制在一个合理的范围，人们也总是会去想尽各种办法，但是有些办法虽然见效，但是对于身体的伤害，同样也是很大的。所以，如何寻找一些有用的，又不至于给我们身体带来危害的降糖食物，有着十分重大的意义。一般来说，玉米须用来泡水就可以达到这样的功效，人们也大概知道这样做，对于降低血糖确实是有帮助的，但是这背后的奥秘，究竟是什么呢？ 1.玉米须含有高纤维 我们每天所摄入的食物，除了碳水化合物，还有一些纤维、维生素，对于前者我们都是比较熟悉的，那就是帮助我们身体提供必需的能量。但是，对于纤维成分，人们却对其不怎么重视。其实，纤维类的成分并非没有用，它在人体内，主要是可以帮助我们促进肠胃的蠕动，尤其是对于大便的软化，以及促进肠道的正常运动，减少了便秘发生的风险。另外，因为玉米须本身也不含有高糖物质，所以利用它来改善我们的胃肠功能，其实是非常有效的，而且也不会使身体的血糖一下子飙升很快。 2.玉米须含有维生素 维生素在我们身体里面，其实有着很重要的作用，一些重要的酶，必须依靠这些维生素，才能够发挥正常的作用。同样的道理，我们所吃进肚子里的食物，也必须依靠这些酶去代谢。因此，当维生素不够的时候，身体里的糖代谢，其实也是会受到相应的影响的。因此，在尝试使用玉米须泡水的时候，其实不仅仅是在控制血糖，其实对于我们身体内的酶功能，也在发挥相应的弥补和改进功效。所以，这样的饮品可以同时达到多项神奇的效果。 3.玉米须含有降糖物质 有些食物中，可能含有天然的物质，类似于「 ”胰岛素”，经常去使用它们，对于身体内的血糖，同样也是可以发挥一定作用的。这就在于，血糖受到了相应物质的调节，可以呈现出缓慢的低下状态，并且这样一直持续下去，对于我们身体的血糖控制，同样是有着积极作用的。 【本文由「 ”熊猫医学”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者慕秋，未经书面授权，任何（自）媒体不得转载、复制】免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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