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春夏季健康养生食谱

  导读:“踏着苔痕上阶绿,望见草色入帘青”。春季饮食宜清淡,多吃甘味、清肝之品。

  春季饮食宜清淡!春季天气转暖,风多物燥,是万物生发的季节。草木开始繁盛,充满生机,同时也是人体的肝脏当令之时。

健康养生

  春季人体阳气发散现象比较明显,气血趋于表,聚集一冬的内热向外散发,肝气充足,易上火,出现皮肤口舌干燥、口唇干裂、舌苔发黄等症状,易发生热性传染病。

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