以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：对于“三高”这么一类人群大家并不陌生吧，这么一类人群一直都是特殊保护的对象，而在保护的时候特别要注意饮食这么一方面，这么一类患者最好要坚持低脂、低盐饮食，多吃降脂食物，这样才最为有利于患者的健康，那么，到底哪些食物可以患者食用，哪些食物是需要远离的呢?低盐饮食是指每日摄入食用盐在3~6g。低脂饮食是指要食用含脂类物质尤其是甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。可多食用低脂肪的食物和降脂食物。
对于“三高”这么一类人群大家并不陌生吧，这么一类人群一直都是特殊保护的对象，而在保护的时候特别要注意饮食这么一方面，这么一类患者最好要坚持低脂、低盐饮食，多吃降脂食物，这样才最为有利于患者的健康，那么，到底哪些食物可以患者食用，哪些食物是需要远离的呢?现在一起来了解吧! 低盐饮食是指每日摄入食用盐在3~6g。如果已经是高血压患者，应控制食盐量不超过3g。低脂饮食是指要食用含脂类物质尤其是甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。可多食用低脂肪的食物和降脂食物。 低脂肪的食物包括绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄等。
普及
常见的降脂食物有： 玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹菜、木耳、海带、 香菇、鱼等。 以上内容由（历史认知网）整理发布，部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。