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减肥，所以不要碰这些零食

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减肥，所以不要碰这些零食

    提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命 ... 手。

第一名：巧克力饼干每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤

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