熬夜伤肾？睡眠不足与肾功能的关系
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摘要：人的一生约有三分之一时间在睡眠中度过。睡眠中机体处于低代谢状态，使体力和精力得到恢复，然而，有些疾病或病理状态却在睡眠中发生。充足的睡眠对于调节身体代谢和不同的生理机能至关重要。然而很多人的睡眠时间却少于5~6h/d，许多研究证实睡眠时间过短（
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二战时期美国飞行员训练法，如何快速入睡，让你每天精精神神的
Winter建议，在任何压力大的时候尝试这个练习，可以很好的放松，减压，提高专注力，促成更好的决策。如何精神放松Winter认为，一旦你身体放松了，只要头脑十秒钟内没有任何活跃的想法，你就会睡着。Winter特别警告，不要有任何运动的想法：通过将电极放在学员身上测试，当我们想到一项运动的时候，涉及到这项运动的肌肉也会实际收缩。
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慈禧睡觉和普通人有何区别？里里外外上上下下，要折腾死人了
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北宋最倒霉大臣：中午看书累了，打了个盹儿遭人举报，醒来被贬官
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精灵会在你睡觉的时候清洁你的大脑吗？
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夜间恶魔袭击：解释砧木现象
PD-US）如果你在半夜醒来时感觉自己被一个恶魔压垮了，你可能刚刚经历了所谓的砧骨现象：一个男性恶魔的“攻击”。（它的女性对应物，女妖，通常攻击男性。）这种现象在很多方面是典型的噩梦。[前11大恐怖睡眠障碍]根据荟萃分析，所谓的发作通常发生在睡眠瘫痪的发作期，这种情况甚至比砧骨现象更常见。布洛姆说，在睡眠瘫痪期间，快速眼动睡眠的两个方面是在人清醒时发生的。
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日光节约犯罪：当时钟倒转时，袭击事件就会激增
然而，这项新研究的研究人员发现，短期内，失去一小时睡眠会产生相反的影响：根据研究，在春季夏时制开始后，攻击率下降了约3%。然后，当时钟在秋天回到标准时间时，他们重复了这一点。“在春天，在我们进入夏令时的第二天，有更多的车祸，更大的股市损失，更多的工作场所伤害，降低的考试分数和更高的...率，”高级研究作者GregRidgeway，宾夕法尼亚大学的犯罪学和统计学副教授在声明中说：但是睡眠不足对犯罪率没有同样的影响。
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为什么人们在入睡时会“抽搐”？
催眠性抽搐，也称为催眠性抽搐或睡眠开始。有些人报告说，伴随着幻觉、梦境、跌倒的感觉，或是来自大脑内部的强光或大噪音的催眠性抽搐。[为什么人们在睡梦中说话？许多人可能在夜间睡眠时不知道它的存在，因为抽搐经常不被人记住，特别是如果它们不使人醒来时。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”一些科学家认为某些因素，如压力、焦虑、疲劳、...和睡眠剥夺，可能会增加频率或严重程度。“KDSPE”“KDSPs”这篇文章最初发表于2013。
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萧纪是怎么错失帝位的？真相是什么
>萧纪的水军战舰在瞿塘峡口遭遇萧绎的部队，梁元帝萧绎以铁索横断江面，使战舰无法通行，萧纪便令将士沿岸修筑堡垒，突破铁索阻隔，赶跑梁元帝的人马。萧纪令侍卫转告，声称自己身体不舒服，正在养病，拒绝求见。萧纪手下将士都是四川人，家乡遭遇战乱，人心思归，没人愿意再为这个伪皇帝卖命了。>梁元帝萧绎下令反攻，萧纪的大军一触即溃。
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