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摘要：饮食对...的影响，远远超过人们的想象。一些常见食物会影响人的...。要想拥有美好的...，就要适当控制以下食物的摄入量。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起；让女性出现内分泌失调等问题。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使...难以充分勃起。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成...减低。
饮食对 ... 的影响，远远超过人们的想象。一些常见食物会影响人的 ... 。要想拥有美好的 ... ，就要适当控制以下食物的摄入量。
1.油炸食物
薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起；让女性出现内分泌失调等问题。
2.肥肉、香肠
大口吃肉似乎显得很有“男人味”，事实恰恰相反。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使 ... 难以充分勃起。
3.咖啡
少量咖啡能提神，促进 ... 。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成 ... 减低。
4.动物内脏
最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，含有不同含量的重金属镉，科学实验证明，镉会造成受精卵不易着床，影响受孕。
5.豆腐
哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性，结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升 ... 中只有4100万个 ... ，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免这种情况的发生。
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