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摘要：但是睡的着，却很容易做梦，这是自己很累吗？那么该怎么改善1、当归补血汤其实，这并不是什么严重的大病，只要我们平时对自己多一点呵护，通过日常进补就可以得到有效改善。中医药最有名的补益气血的方剂首推当归补血汤。
对于很多的人来说，现实的生活中，由于压力很大，为此不少人在休息的时候，都是想睡一个好觉，但是不少的人却发现，很容易睡着，但是睡后却是很容易做梦，为此不知道是身体是哪里有问题，为此也是不知道怎么改善？ 今天我们就来好好聊聊。 睡不着，就吃药。但是睡的着，却很容易做梦，这是自己很累吗？ 其实这里边是有大的缘故。 按照中医的角度来说： 血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，在心肺之气共同作用之下，内至脏腑，外达筋骨，对全身各脏腑组织起着营养作用。 但如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。 1、脏腑失于濡养 脏腑失于濡养一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，睡的着，但是容易做梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。 由于心主血，肝藏血，所以临床上血虚主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸怔忡，睡得着，但是容易做梦，神志不安等。 肝血不足，不能上荣则面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清或雀目;不能濡养筋脉，则肢体麻木，筋脉拘急，肌肉颤动。 由于中医认为肝主筋，爪为筋之余，肝血不足，爪甲失养，枯薄脆裂。中医五行学说认为，心为肝之子，肝为肾之子。 根据虚则补其母和阳生阴长的道理，在治疗时补心常兼补肝，补肝常兼滋肾。在血虚较为严重的情况下，补血方内还常加入补脾肺之气的药物。 2、血不载气 中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。 临床常见血虚而致气虚的慢性失血证，特别是在大失血情况下，气随血亡而脱，此时气脱反而成为主要矛盾。大气下陷则出现气短不足以息，或努力呼吸有似气喘，或气息将停，危在顷刻。 那么该怎么改善 1、当归补血汤 其实，这并不是什么严重的大病，只要我们平时对自己多一点呵护，通过日常进补就可以得到有效改善。在进辛同寸，我们只要遵循益气生血、气血并补的原则，选择一些可以补血补气的药物或食物，就可以让气与血回归平衡协调的状态。中医药最有名的补益气血的方剂首推当归补血汤。 2、八珍益母丸 八珍益母丸也是值得推荐的中成药，八珍益母丸由补气名方，四君千汤"和补血名方，四物汤，加上具有活血调经作用的益母草组成。 除了气血两虚、脾胃虚弱引起的各种月经失调。另外，它还常被用于治皆旧两虚导致的不孕症，疗效显著。方中的党参有补脾益气的作用，熟地黄大补阴血，且祛湿。 当归、白芍助熟地补血养心肝腹·，共为臣约；川弓行气活血，史全方补而不滞，为佐药。诸药合用，可以补气益血、活血祛，是气血不足兼血证常用药方。 综上所述： 无论对于什么病症，都是要辩证的看待。 再者每一个的体质都是不同的，为此在用药的时候，也是要去医院，询问医生进行一个详细的检查。要知道，早知道病因，那么就能早对于病症进行治疗，从而能尽快的治愈。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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