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摘要：吸烟被称为人类肺癌的制造器，吸烟的危害是十分之大的，但是对于大多数男性来说，戒烟是一种非常困哪的事情，吸烟对人体肺部的伤害是十分之大的，相信不少小伙伴们都非常的好奇人的肺一天能承受多少支烟？西兰花西兰花是最有营养的绿色蔬菜之一，多多食用可以清理呼吸系统，促进肺部功能的运作。西兰花中的抗氧化物质含量很高，所以能帮助持续改善肺健康，对吸烟者有很大的食用价值。
吸烟被称为人类肺癌的制造器，吸烟的危害是十分之大的，但是对于大多数男性来说，戒烟是一种非常困哪的事情，吸烟对人体肺部的伤害是十分之大的，相信不少小伙伴们都非常的好奇人的肺一天能承受多少支烟？ 人的肺一天能承受多少支烟？医生：超出这个数就要警惕了！ 用医生的话来说：烟民一天控制在5根以内是最合适的，也不会让你难受，伤害也能减到最小，如果算身体承受的极限来说，应该是3到4包烟左右，再多了就可能会出事情。 戒不了烟除了控制每天抽烟的数量之外，还可以通过其他一些 ... 来减少抽烟带来的危害。 陈皮普洱茶对于常年吸烟，肺部有很多垃圾的人来说是很好的茶饮，每天饮用普洱茶能起到很好的润肺功效，并且还有清热解毒、化痰止咳的作用，能够预防咽喉炎！ 白萝卜味性甘凉是清肺的最佳食品，而且萝卜的营养价值很高，含有多种维生素和矿物质，具有消食，润肺，解毒生津，利尿，通便的功效，同样对肺热，便秘出血，气胀食滞，对肺部造成痰多，也有非常好的作用 鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。 西兰花 西兰花是最有营养的绿色蔬菜之一，多多食用可以清理呼吸系统，促进肺部功能的运作。西兰花中的抗氧化物质含量很高，所以能帮助持续改善肺健康，对吸烟者有很大的食用价值。 梨 梨是很好的养肺水果，中医认为白色入肺，梨属白色具有对肺部保养之功效。同时梨性凉，微寒，清肺气，具有生津润燥之功效，经常吃一些梨，有利于清理肺部垃圾，起到养肺止咳的作用。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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