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热性体质不能吃榴莲,榴莲的食用禁忌

  榴莲营养价值很高,但因为其气味而被很多人拒于口外。另外,在气味让其“损失”一部分食用者以外,其本身的营养元素让一部分人群也必须控制食用量,甚至在某些时段必须禁食,所以以下人群在食用时应该慎重。

哪些人不能吃榴莲 榴莲的食用禁忌

  ◆榴莲不可一次吃得过多,否则会导致身体炽热,其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。

健康饮食

  ◆榴莲含糖量较高,糖尿病患者食后容易导致血糖升高,加重病情。

  ◆榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则肯定会使病情恶化。

  ◆榴莲也不宜与酒同食,两种食物性质相克,食后会对身体造成损伤。 

  特别提醒,榴莲一般健康的人群都可食用,特别是病后及妇女产后可用之来补养身体,但是一次食用也不要过多,以每天不超过100克为宜。 普及

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