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摘要：对于保护养胃的食物，主要从其对应的功能选择养胃的食物推荐吃山药、芋头、粥等:是因为这些食物在进入胃里后，会形成一层保护膜，保护着胃黏膜，对于胃溃疡的人群来说是十分有帮助的，避免食物、胃酸等对胃黏膜的损伤，一些治疗胃溃疡疾病的药物也是这个原理。另外一类食物就是可以促进溃疡愈合的:如甘蓝、莴苣、胡萝卜等，这些食物里面含有可以促进胃黏膜修复的物质，所以对于胃病患者也是有益的。
眼看夏天就要到尾声了，很多人开始关心入秋后饮食健康问题，特别是如何养好自己的胃部。 实际上对于有胃病的人来说，饮食方面确实是要十分的注意，因为不仅仅是胃病，很多的疾病实际上都是吃离不开的。对于胃病人群来说，要把胃当做一个两三岁的小孩子，温度上凉的也不行，太热了也不，油腻、辛辣 ... 的自然也是不可以的。 对于保护养胃的食物，主要从其对应的功能选择 养胃的食物推荐吃山药、芋头、粥等: 是因为这些食物在进入胃里后，会形成一层保护膜，保护着胃黏膜，对于胃溃疡的人群来说是十分有帮助的，避免食物、胃酸等对胃黏膜的损伤，一些治疗胃溃疡疾病的药物也是这个原理。 另外一类食物就是可以促进溃疡愈合的: 如甘蓝、莴苣、胡萝卜等，这些食物里面含有可以促进胃黏膜修复的物质，所以对于胃病患者也是有益的。同时，富含维生素的水果类也是可以有效的促进损伤的粘膜修复的。 还有一类食物就是可以中和胃酸的，如馒头、苏打饼干等面食，这些食物有利于胃酸分泌旺盛的人群，特别是到了饭点一定要进食，不然胃酸到点了分泌了，结果胃里面空荡荡的，长期这样没有被食物中和的胃酸会损伤胃粘膜的。 最后总结下，养胃食物主要以上三个方面为主，当然了，要想养好胃，同时也要避免那些对胃粘膜有损伤 ... 的食物。#清风计划##夏季养生正当时##我的养生计划#@清风计划免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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