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摘要：想要改善肠道垃圾导致的便秘，可以在水中加入蜂蜜!蜂蜜中含有丰富胶原蛋白成分，不能能美白皮肤，还能促进肠道的活跃性，加速肠道的蠕动从而让毒素排出体外;经常喝蜂蜜水不仅不会经常放屁，而且气色也会改善很多。如果你在平时不仅放屁次数多，而且还有大便粘稠、舌苔厚的症状，那有可能是湿气重导致的!
放屁是每个人都存在的生理现象，但往往人们也为此而尴尬，特别是在重要场合上放屁，声音又大又臭的话会招来人们异样的目光，看着别人掩鼻逃离，你恨不得找一个地缝钻进去。 但是在过后你有没有想过为什么放屁频繁且臭呢? 1.吃饭太着急 如果你吃饭速度非常快的话，空气就有可能随着饭菜进入肠胃，不仅会引起打嗝的出现，还容易让放屁变得频繁，因为气体需要排除体外，而这两种方式就是它们的排除路径; 如果想要解决的话，就需要改善自己的吃饭习惯，细嚼慢咽很重要，每一口最好嚼二十次左右再咽下去，这样慢慢就能改掉吃饭快的问题。 2.乳制品吃的太多 如果大量摄入乳制品的话，体内消化乳制品的乳酸酶数量就会持续减少，而这时还继续吃这类食物，就容易导致放屁次数增加。如果不想让这种情况发生，在平时一定不要吃太多的乳制品，这包括了：全脂奶粉、脱脂奶粉、奶酪等等，不仅会导致身体变胖，还会让你成为尴尬的焦点。 3.肠道垃圾堆积过多 这很有可能是肠胃消化出现了问题，比如饮食不规律、吃的过于油腻这都会导致消化问题，而这类人群患上肠癌的风险要比正常人高，因为，肠胃蠕动过慢，会影响身体内正常代谢，这也引发身体内垃圾和毒素的堆积，导致了放屁频繁而且臭的情况。 想改善肠道垃圾，水中需添加这东西! 想要改善肠道垃圾导致的便秘，可以在水中加入蜂蜜!蜂蜜中含有丰富胶原蛋白成分，不能能美白皮肤，还能促进肠道的活跃性，加速肠道的蠕动从而让毒素排出体外;经常喝蜂蜜水不仅不会经常放屁，而且气色也会改善很多。 如果你在平时不仅放屁次数多，而且还有大便粘稠、舌苔厚的症状，那有可能是湿气重导致的!面对湿气重引发的放屁多情况，在生活中可以多吃红豆、薏米等排除湿气的食物，当体内湿气减少之后，就不容易出现放屁多的情况了! 上文中介绍了对抗肠胃毒素的办法，无论是肠胃毒素还是湿气重导致的放屁，找对关键才能彻底改善，如果不知道是什么因素引发的就盲目治疗，可能效果也并不理想，那么，你究竟属于哪一种呢?赶紧来对号入座吧。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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