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这两道家常菜,对身体却有意想不到的好处!

很多人都以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。 殊不知,近年来的临床治疗发现,30岁、40岁就出现心梗、脑梗的病例愈来愈多了。 我们常把血管比做水管,水管时间长了会结水垢,会老化、变硬变脆。 而这两道家常菜,对血管却有意想不到的功效! 一、蒜蓉茄子 蒜蓉茄子是一道家常菜品,主要 ... 材料为茄子,它营养美味,老少皆宜,有 ... 菌消毒之功效 ,它不仅能降血压、降血脂,还能使心血管保持正常! 做法: 1、茄子洗净、去蒂,整个茄子放入蒸锅蒸15分钟; 2、取出用小刀划开成条形,生抽,白糖,盐用高汤或水调成汁,淋在茄子上,大蒜拍蓉,葱切花撒在上面,烧热油淋在蒜蓉茄子上即可。 二、醋泡洋葱 洋葱富含的前列腺素A,是天然的血液稀释剂,能扩张血管、降低血液黏度。 而醋泡洋葱是一道非常养生的保健佳品,不仅非常适合「 ”三高”人群食用,还具有延缓衰老的功效。 做法:将500克洋葱剥去外皮洗净,切成薄片,放在微波炉里加热2~3分钟,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。 每天早餐用这种洋葱佐餐,有降低血糖,使体重减轻的效果。 ps:饮食切忌过度,大量喝醋反而会伤害食道,增加反酸的风险。 最好的「 ”软化血管” ... 当然是多运动和戒烟了。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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