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摘要：有点儿什么事，哪怕是一件小事，都能勾起情绪不稳定，说发火就发火了，而且不知道如何去管理自己各种不良的情绪，那有没有一个穴位，能把心先定下来，使人能够生出一种喜悦，再用喜来化解忧愁、烦恼、恐惧这些情绪，用我们的正能量来驱逐负能量？这个穴位特别好找，而且我们经常不自觉地就会用到这个穴位——膻中穴。膻中穴是一个开心穴。
来源|喜马拉雅《中里巴人话健康——求人不如求己》 编辑|美丽 很多朋友说自己情绪不稳定，无法自控。有点儿什么事，哪怕是一件小事，都能勾起情绪不稳定，说发火就发火了，而且不知道如何去管理自己各种不良的情绪，那有没有一个穴位，能把心先定下来，使人能够生出一种喜悦，再用喜来化解忧愁、烦恼、恐惧这些情绪，用我们的正能量来驱逐负能量？ 膻中穴在哪？ 《黄帝内经》中，有这么一个穴位。这个穴位特别好找，而且我们经常不自觉地就会用到这个穴位——膻中穴。 膻中穴有什么作用？ 膻中穴是一个开心穴。《黄帝内经》上说：「 ”膻中者，喜乐出焉”，就是喜悦从这儿出来的意思。 它是心包的一个募穴，是一个总穴，气血都在这汇集，所以它叫「 ”气之汇穴”。您经常揉一揉它，就能把所有的气给调顺，气一顺，问题就会迎刃而解。 救命的穴位 膻中穴既是一个梳理的穴位，关键时候还是一个急救穴。您看做心肺复苏时，按的就是膻中穴，为什么？因为按膻中穴能唤醒生命。所以经常按压膻中穴，就能把心定下来。定能生慧，慧就是智慧，所以好多问题您就能自己解决了。 一定要记住这个大穴，这是一个身体的总穴。总穴，就是能把心打开，心打开了，其他的窍就都开了。想要开窍，您一定要先开心窍。老子有一句话，叫「 ”不行而知，不见而明，不为而成”，心打开了，一切就顺理成章了。 希望大家平常多揉一揉这个穴位，让咱们的心处于一种「 ”主明则下安，以此养生而寿”的健康状态。 关于主播: 中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事，养生名人，健管家，家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。 根据自己对人体经络的切身理解和体会，中里巴人认为治病不如防病、关注疾病不如关注健康，结合亲身感悟，写成了《求医不如求己》这本书，告诉大家在疾病未发之时如何预防，在所谓亚健康的状态下如何调理。 关于喜马拉雅： 中国第一音频平台。随时随地，听我想听！4.8亿用户的共同选择，听段子听小说听新闻听音乐，就用喜马拉雅!免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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