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这种肠道细菌如何给优秀运动员带来优势

优秀运动员不仅比普通的乔有更强壮的心脏和更健康的肌肉,而且他们还运动特殊的肠道细菌,这可能会提高他们的表现,一项新的研究表明。

这项研究发表在今天(6月24日)的自然医学杂志上,显示马拉松运动员和耐力与久坐不动的人相比,运动员的肠子里有更高水平的一种名为“Veillonella”的细菌,特别是在比赛结束后。

更重要的是,当研究人员从一名马拉松运动员身上分离出一株Veillonella,并将这种细菌注射到老鼠身上,研究人员说,他们发现,在跑步机试验中,这些老鼠比没有服用维洛内拉的老鼠跑得长13%,

似乎维洛内拉以乳酸为食,乳酸是运动时肌肉中产生的一种化合物;反过来,这种细菌产生一种叫做丙酸的化合物,可能有助于运动性能。【5项最令人惊异的马拉松壮举】

根据作者的说法,也许有一天可以给非运动员服用含维洛奈拉的益生菌,以增加他们的运动能力。然而,还需要更多的研究来证明这一点。

“我们设想的是一种益生菌补充剂,人们可以服用它来增加他们进行有意义运动的能力,从而保护他们免受包括糖尿病在内的慢性病的侵害,”研究合著者Aleksandar Kostic,波士顿Joslin糖尿病中心的一位微生物学助理教授在一份声明中说:

几个研究作者是FitBiomics公司的创始人,研究人员分析了15名参加2015年波士顿马拉松比赛的人的粪便样本,并与10名久坐的人的粪便样本进行了比较。他们发现,而久坐不动的人则几乎不存在韦荣氏菌。他们在马拉松比赛结束后不久就增加了马拉松运动员的数量。

对87名超级马拉松运动员(那些跑得比马拉松比赛长26.2英里(42.2公里)的运动员和奥运会赛艇运动员)的第二次分析显示了相似的结果:耐力训练后,韦氏内拉的水平显著增加。

韦氏内拉出现了Kostic说,在肠道细菌中相对独特的是,它使用乳酸或乳酸作为唯一的碳燃料来源。对小鼠的

研究表明,实际上,血液中的乳酸可以穿过肠道,当韦隆内拉将其作为食物来源并随后产生丙酸时,研究人员假设运动员和韦隆内拉之间存在“共生”关系:运动员内脏中的乳酸水平越高,越有利于韦隆内拉的生长,而这些细菌又产生一种有助于提高成绩的化合物。

它创建了这个正反馈循环。宿主正在产生这种特殊微生物所喜欢的东西。作为回报,这种微生物正在创造一些有益于宿主的东西,”科斯蒂克说,

是一种运动益生菌吗加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院胃肠病学家、《心灵与肠道的联系》(Harper Wave,2016)一书的作者埃默兰·迈尔博士说,

“研究结果令人着迷”。[别被愚弄了:5种益生菌的神话]

如果这些发现是通过额外的人体研究复制出来的,它们可能对治疗参与高强度体力活动的人有影响,比如运动员或军人,梅尔说,

仍然是,迈尔说,很难预测一种维氏菌益生菌是否能增加一个人的运动能力。他说,可能是有些人在早年的肠道内出现了较高水平的维管内拉,而这些人更有可能成为运动员。此外,目前还不清楚益生菌是否能提高肠道内维管内拉的水平他补充说,埃洛内拉在非运动员的肠子里;即使可能,它也可能产生不必要的副作用。尽管如此,迈耶说:“这确实是一个令人兴奋的可能性。”

“肠道细菌影响你健康的5种方式如何建立世界上最快的马拉松运动员8个秘诀成为益生菌专家”

“最初发表在Live Science上。”

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