你的饮食能延缓更年期吗？
英国利兹大学食品科学与营养学院的博士生、首席研究人员YashveeDunneram说：先前的研究表明，饮食可能影响更年期，但不同研究的结果有矛盾的发现，Dunneram告诉《生活科学》。因此，她决定使用英国妇女队列研究的调查数据，这项研究允许她和她的同事在更年期之前检查女性的饮食习惯，然后将这些信息与女性更年期的实际年龄进行比较。同时，吃了更多葡萄和家禽的无子女妇女往往更年期较晚。
饮食
为什么你不应该把钱浪费在基于DNA的饮食上
加德纳说，诸如坚持特定饮食的能力、肠道细菌的组成和可能影响饮食行为的心理特征等特征，可能会为如何个性化饮食建议提供其他线索。
吃快餐会让怀孕更难
澳大利亚的一项新研究发现，女性食用的食物可能与她们的不孕风险有关。研究人员发现，经常吃快餐与育龄妇女不孕风险增加两倍有关。更重要的是，不吃足够的水果会增加50%的不孕风险，每天吃几次水果似乎会减少受孕的时间。夫妇在尝试一年内无法怀孕时被视为不育。因此，尽管参与研究的所有妇女都怀孕了，但其中8%的妇女由于怀孕时间超过一年而属于不孕范畴。（罗伯茨补充道，从8%上升到12%意味着不孕风险增加了50%。
健康的饮食者可能浪费最多的食物
特别是，调查人员报告说，在美国每天的食物垃圾总量中，大约39%来自水果、蔬菜和两者混合制成的菜肴。[美国人每年吃将近一吨的食物]和都表明，研究发现，从2007年到2014年，美国人平均每天浪费近1磅的食物。研究人员指出，尽管有这些发现，他们并不是说美国人选择不健康的饮食，但是相反，建议饮食计划也考虑食物浪费。
哈密瓜：健康益处和营养事实
stock.xchng）甜甜多汁的哈密瓜片在炎热的夏日或一年中的任何时候都能提神醒脑。和其他甜瓜一样，哈密瓜含水量很高，但装满水并不意味着这种受欢迎的水果缺乏营养价值。事实上，哈密瓜富含营养：它含有维生素a和维生素C，是矿物钾的良好来源。另一个好处是，这种水果的深橙色果肉味道浓郁，但热量低。“这种甜瓜是每卡路里营养素的最佳选择，”位于匹兹堡的注册营养师和营养师希瑟·曼吉里说，营养与营养学学院的作者和发言人。
你的肠道细菌可能会让你更难减肥
现在，一项新的小型研究发现，人们的肠道菌群可能在决定他们减肥的难易程度方面发挥作用。研究发现，成功减肥组的人体内含有较多的一种名为phascollarctobacterium的细菌，而失败减肥组的人体内含有较多的一种名为Dialister的细菌。事实上，这一发现与其他最近的研究一致，这些研究表明肠道细菌可能在肥胖和减肥中起到作用。2015年的一项针对人体的研究发现，减肥手术可能会导致人体肠道细菌的长期变化，从而导致体重下降。
酮饮食：它是什么，它是如何工作的，为什么它可能不安全
酮饮食，简称“生酮”，包括吃大量的脂肪，适量的蛋白质和很少的碳水化合物，甚至水果也不在餐桌上。像酮这样的低碳水化合物饮食确实会导致一些短期的体重下降，但它们并没有比任何其他商业或自助饮食更有效。研究人员指出，许多饮食研究都是如此，因此研究结果看起来可能比现实世界中的减肥效果要好。
一项重要的地中海饮食研究被撤回。但医生还是推荐吗？
取而代之的是，作者在6月13日的同一期杂志上发表了他们的数据的重新分析，他们说这解释了...论的问题，得出了与原来相同的结论。，但是根据最初研究的问题，医生是否仍然建议人们遵循地中海饮食来保护他们的心？KDSPE“KDSPs”一些专家说，尽管研究的问题，已经有许多其他研究表明地中海饮食的益处，因此他们会继续推荐饮食。
酮饮食如何帮助预防癫痫发作：肠道细菌可能是关键
早在酮饮食成为时尚之前，它就被用来治疗癫痫患者的癫痫发作。但这种低碳水化合物饮食有助于癫痫发作的确切原因几十年来一直困扰着研究人员。现在，一项针对小鼠的新研究表明肠道细菌可能在酮饮食的抗癫痫作用中发挥重要作用。研究发现，在小鼠体内，酮饮食改变了肠道细菌，如果动物的肠道细菌被清除，饮食就不再能防止癫痫发作。
酮饮食与小鼠2型糖尿病高风险相关
研究人员说：如果肝脏对胰岛素抵抗，这对身体其他部位来说是个坏兆头，可能意味着患2型糖尿病的风险增加。更重要的是，这些结果是令人担忧的，因为超重患者试图通过生酮饮食来降低他们患2型糖尿病的风险，可能会无意中增加他们患这种疾病的风险，至少在他们饮食的最初几天。