以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

健康的饮食者可能浪费最多的食物

健康饮食者在他们营养丰富的饮食中有很多值得骄傲的地方,但是一项新的研究发现,健康饮食可能有一个对地球有害的负面影响:这些饮食者可能比那些坚持不太健康的选择的人浪费更多的食物,今天(4月18日)发表在《公共科学图书馆·综合》杂志上的研究人员发现,高质量的饮食与更多的食物浪费有关。特别是,调查人员报告说,在美国每天的食物垃圾总量中,大约39%来自水果、蔬菜和两者混合制成的菜肴。第二大罪魁祸首是乳制品,占17%,其次是肉类,占14%。研究合著者、佛蒙特大学生态学家梅雷迪斯尼尔斯(Meredith Niles)说:

“健康饮食很重要,带来很多好处,但当我们追求这些饮食时,我们必须更加自觉地思考食物浪费问题。”,研究人员在一份声明中说,

是关于美国饮食的信息,他们查阅了2015年健康饮食指数(一项关于饮食习惯的全国调查)和美国农业部“我们在美国吃什么”数据库的数据。为了计算浪费了多少食物,他们研究了各种 ... 来源。[美国人每年吃将近一吨的食物(信息图表)]

都表明,研究发现,从2007年到2014年,美国人平均每天浪费近1磅(0.5公斤)的食物。在全国范围内,每天大约有3亿磅(1.36亿公斤)的食物被浪费,研究人员总结道,

这些废物是如何影响环境的研究人员估计,每年有近7.8亿磅(3.5亿公斤)的 ... 虫剂、18亿磅(8亿公斤)的氮肥和4.2万亿加仑(16万亿升)的灌溉水被用于收获最终未被食用的作物。总的来说,每年未食用的食物需要3000万英亩(1200万公顷)的土地才能生长。

虽然水果和蔬菜与其他食物相比不需要那么多的土地或肥料,但它们需要大量的 ... 虫剂来维持,而且它们非常渴望水。一年内使用的4.2万亿加仑灌溉水有一半以上用于种植未食用的水果和蔬菜。不过,这并不全是坏消息:先前的研究发现,高质量的饮食与环境效益有关,例如温室气体排放减少,当然,耕地使用减少,研究说。

研究人员指出,尽管有这些发现,他们并不是说美国人选择不健康的饮食,但是相反,建议饮食计划也考虑食物浪费。一些国家,如巴西和瑞典,已经修改了健康饮食指南,其中考虑到了可持续性,但没有考虑到食物浪费,研究人员说,根据声明,

关于如何准备和储存食物以及如何区分变质食物和已经损坏但仍然可以食用的食物的教育也有助于减少浪费。事实上,已经出现了一些解决这些问题的方案,例如英国活动家、作家特里斯特雷姆·斯图尔特(Tristram Stuart)的方案,他收集不需要的作物,并将它们变成人们的丰盛食物。在个人层面上,了解食物浪费问题,并据此规划购物和用餐可以产生影响,研究人员说,当你看到下一个不完美的猕猴桃时,你可以好好想想。

最初发表在《生命科学》杂志上。

健康的饮食者可能浪费最多的食物的更多相关文章

  1. 什么是面筋?

    Viktorfischer|Dreamstime)面筋是指谷物中的蛋白质,如小麦、大麦和黑麦。后来,面筋会影响面团的弹性,起到粘合食物的作用,进而影响烘焙产品的咀嚼性。面筋是同一家族中数百种不同蛋白质的混合物,尽管它主要由两类不同的蛋白质组成:醇溶蛋白,它赋予面包能力使面筋在烘烤过程中上升,使面筋产生弹性。并非所有的谷物都含有面筋。事实上,根据梅奥诊所的调查,80%的无麸质饮食的人没有乳糜泻的诊断。

  2. 土豆:健康益处、风险和营养因素

    然而,研究并未发现非炸土豆的消费与死亡风险之间存在任何关联。血压土豆可能有助于降低血压,原因有几个。吃烤土豆、煮土豆、土豆泥或油炸土豆的女性和吃油炸土豆的男性都有这种风险。这项研究进一步表明,土豆可能有助于不同人群的不同健康结果,可能取决于他们独特的血糖指数反应。以这种方式烹调去皮的马铃薯会导致显著的营养素损失,因为水溶性营养素会渗入水中。

  3. 杏仁:营养和健康益处

    杏仁是节食者的最爱,近年来,杏仁因其多功能性和有益健康而闻名。杏仁独特的营养成分-植物性蛋白质、纤维和单不饱和脂肪,加上维生素E和镁等关键营养成分-有助于使其成为一种有益心脏健康的零食。在这项对17000多名儿童和成人的研究中,参与者用杏仁和。萨里大学的研究显示,怀孕期间缺铁会导致婴儿智商降低,阅读困难,杏仁和狗动物显然可以安全食用杏仁,但也有一些注意事项。

  4. 狼吞虎咽可能导致体重增加和心脏病

    研究发现,与吃得慢的人相比,快速进食者也更容易患上一种称为代谢综合征的疾病,这是一组增加人患心脏病和糖尿病风险的症状。

  5. 狩猎采集者的肠道微生物显示了我们所缺少的

    科学家们发现,哈扎人的肠道微生物群比美国人要多样化得多。更重要的是,随着哈扎人季节性地改变饮食,肠道细菌的种类在数量上有很大的不同。的研究小组随后对样本进行了分析,发现肠道微生物群随着饮食季节的变化而变化,这是人类周期性变化的第一个证据。

  6. 饮食调整可以缓解跑步者的腹泻

    来自澳大利亚的一项小规模的新研究表明,在锻炼时改变饮食可以帮助缓解你的肚子问题。但是Lis早期的研究使她怀疑FODMAPs可能是其他健康耐力运动员胃肠道不适的罪魁祸首。例如,Lis和她的团队发现无麸质饮食可以减少运动员的胃部问题,但似乎麸质本身并不是造成这种影响的原因。运动员在低FODMAP饮食的运动中,与遵循高FODMAP饮食的运动相比,平均报告的症状更少。特别是,低FODMAP饮食与运动中的肠胃气胀、排便冲动、大便疏松和腹泻有关。

  7. 厌食症:病因、症状及治疗

    它被定义为强烈地限制食物摄入量以产生减肥的强烈需求。“KDSPE”“KDSPs”厌食症通常被认为主要影响女性。然而,复发是一种表明恢复饮食行为的滑倒模式。通常会感觉很好,拒绝社会邀请,难以从事工作和学校“KDSPs”这篇文章仅供参考,并不意味着提供医疗建议。“KDSPE”“KDSPs”附加资源“KDSPE”全国饮食失调协会:厌食概述和饮食失调统计学会:关于饮食失调的快速事实饮食失调中心:饮食失调事实与神话

  8. 胆固醇、饱和脂肪对心脏病的重要性降低了吗?

    但并不是所有专家都认为现在是时候把注意力从胆固醇水平和饱和脂肪转移开了。在社论中,作者认为,预防和治疗心脏病的公共卫生信息应该从关注监测一个人的胆固醇水平和他或她的饮食中饱和脂肪的含量转移。

  9. 为什么有些植物性饮食比其他的更健康

    大多数以前研究植物性饮食对健康的益处,将植物性饮食定义为根据这项研究,一种排除所有或大部分动物性食物的食物。这三项都是长期的研究,收集有关人们健康、饮食和生活方式的信息。研究人员发现,饮食与一般植物性饮食最接近的人患心脏病的可能性比饮食最不相似的人低8%。研究人员指出,这项研究有局限性;例如,由于人们的饮食数据是自我报告的,因此可能并不完全准确。

  10. 什么是碳水化合物?

    美国糖尿病协会指出,碳水化合物是人体的主要能量来源。然而,糖尿病患者每天摄入的碳水化合物不应超过200克,而孕妇至少需要175克。事实上,碳水化合物的RDA是基于大脑运作所需的碳水化合物数量。科学家们推测,这可能是由于摄入碳水化合物后多巴胺的基线水平较高所致。Smathers指出,碳水化合物也存在于某些乳制品以及淀粉类和非淀粉类蔬菜中。血糖指数衡量碳水化合物升高血糖的速度和程度。

随机推荐

  1. 梦见学院同学

    周公解梦梦见学院同学是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到学院同学是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 情人节祝福语_情人节卡片祝福语_情人节语录

    更多资讯尽在情人节祝福语栏目!老婆,情人节幸福!祝天下有情人的,无情人的,情人节都快乐。情人节祝心爱的人生活无限美好!

  3. 美人鱼的眼泪

    也许我的爱只是海市蜃楼,亦或只是瞬间幻影,短暂而易逝,象美人鱼的眼泪。在网上认识杰那天,我刚读了美人鱼的童话。我便告诉他美人鱼的传说,美人鱼哭了,眼泪滴在海里变成气泡。可是我想只要他没有发疯,他可以成为美人鱼的王子啊……美人鱼为了王子消失了,也许自有她值得的道理。我不再哭了,因为美人鱼的眼泪也留不住他。我的泪滴在键盘上,这是美人鱼的泪,可是谁能明白美人鱼的眼泪呢。

  4. 席门穷巷的意思是什么?

    【拼音】xíménqióngxiàng【解释】形容所居之处穷僻简陋。亦作“席门蓬巷”。【出处】无【例子】无【相关】百度“席门穷巷”

  5. 长孙无忌

    炀帝大业初,无忌父母俱亡,舅父高士廉将他兄妹二人收养于家。但这一诏命受到无忌等多数朝臣的反对,认为这样将会导致国家分裂,太宗只得收回成命。长孙无忌力劝太宗先立晋王,因李治是长孙皇后所生,为无忌外甥。但武则天逐步得宠,并开始走向政治舞台,向以长孙无忌为首的关陇贵族集团的地位提出了挑战。为争取长孙无忌的支持,高宗和武则天亲自到无忌家中拜访,送去十车金银财物,将无忌的三个儿子授五品朝散大夫。

  6. 为何清朝末年,一当皇帝就不生儿子,连续三任皇帝都这样

    清朝作为中国古代最后一个封建王朝,其衰败、没落和消亡,与清朝最后三任皇帝都绝后有莫大的关系。诚然,同治皇帝的父亲生育能力就不强,只有同治如许一个男孩子。感受就像迷信中说的那样,上天要灭大清王朝,是以才让一连三代皇帝都绝后一般。其次,王朝末期的皇帝都贪玩好耍,酒色过度轻易掏空身子。说起来,无论是同治、光绪和宣统,他们没有生育,其实都是慈禧造成的。

  7. 梦见金星凌日

    周公解梦梦见金星凌日是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到金星凌日是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  8. 无私奉献的名言警句

    纵使他正在为自己的生命挣扎,并处于极大的压力之下,也不会全无回报的。——爱因斯坦8、倘使有一双翅膀,我甘愿做人间的飞蛾。——泰戈尔12、男人敞开心扉就像女人羞答答地奉献出她们那防范森严的肉体一样。——鲁迅14、我是炎黄子孙,理所当然地要把学到的知识全部奉献给我亲爱的祖国。——李四光15、我所能奉献的,只有热血辛劳汗水与眼泪。——爱因斯坦31、要重返生活就须有所奉献。

  9. 从自行车的故事看人生情态

    自行车停在她家的院子里,引来一群调皮孩子骑车子玩,结果车子被摔倒,碰落一大块漆,小孩子一哄而散。他见了,心痛地扶起自行车,仔细察看,她说:“没事,就掉了一点漆。”一年后,他和他又相遇了,前者改行正道,开了一家摩托车修配行,生意不错,后者已经不认识他,也许做过的好事太多,他不可能记得每一件事里的每一个主角。

  10. 汉武帝的男宠是谁?武汉帝男宠韩嫣的简介

      汉武帝的男宠是谁?前面我们有讲过曹操的男宠是孔桂。那么小编所说的汉武帝男宠又是谁?历史网揭秘,汉武帝的男宠竟然是韩嫣。接下来,网友不禁要问,韩嫣是谁?他为什么能够成为汉武帝的男宠。难道汉武帝喜欢的是男人吗?一起往下看去寻找答案。  韩嫣的简介  韩嫣,表字王孙,为韩...

返回
顶部