血压有什么作用？医生提醒：做到9点，有效预防高血压发生
高血压是一种长期、慢性的疾病，引起高血压的原因有很多，包括心理的，生理的，社会的因素等。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。
高血压遗传
高血压病因未明，医生总结6点可预防高血压导致脑出血，延长生命
流行病学调查发现父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%。但是高血压病患者应避免过度运动，特别是剧烈运动常使收缩压上升达180―200mmHg。他遵从医生的嘱托蹦了一下午，结果夜间血压超高，引起脑出血。酒精在饮用后虽然会短暂扩血管，使血压下降，但肝脏将酒精代谢掉之后，血管会反弹收缩，引起血压升高，此外酒精也会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化出现，所以对于有高血压病的人，预防脑出血一定要戒烟戒酒。
科普宣教--不良情绪对血压有何影响？
而高血压患者由于长期处于紧张、不安、担忧的情绪中，促使交感神经兴奋性增加，外周儿茶酚胺分泌增加，加剧了对心率及血压的负面影响。对影响心理情绪状态的社会、文化等多重因素进行干预，可减轻高血压患者的焦虑抑郁状态，也有助于提高高血压控制率。因此，日常生活中应注意控制情绪，尤其高血压患者更应避免不良情绪对自身的影响。
夏天血压降了能减少药量吗？夏季如何管理血压，预防高血压？
许多高血压患者发现自己在夏天的血压有所下降，擅自减少了药量。但其实，夏天在夜间时候的血压会更高，擅自减药量带来的后果不堪设想。擅自减药量、停药会引起血压波动，发生血黏度增加、中风等危险。另外，过度饮酒、吸烟都会增加高血压的发病率。夏天管理血压需要注意什么？如果不能平衡控制血压，发现血压过高，禁止运动。
补叶酸、晒太阳、喝莲子心茶，这些降血压 ... 简单有效
据世界卫生组织发布的数据显示，全世界高血压患者约有10亿人，每五个成人中就有一例高血压。世界卫生组织建议，防治高血压，首先要做到如下9点：1、少盐：每天5克以下2、少糖：每天50克一下3、少脂肪：少吃肥肉，多吃鱼4、多吃水果和蔬菜：每天五份以上5、戒烟戒酒6、运动：每天散步一小时7、不要自行停药：每天按方吃药8、学会处理压力9、控制体重除了上面9条，平时也可以有一些更积极的防治...。
10大常见高血压误区，一次帮您讲清楚
高血压是父母遗传造成的高血压是一种生活方式相关性疾病，虽然与遗传因素有一定关系，但绝对不是「”命中注定”的，只要注意养生保健，只要保持健康的生活方式，是可以避免发生高血压的。为了减肥，可以不吃主食只吃菜科学的减肥...是适量少吃，适量增加运动。要减肥应适量多吃低盐、少油的新鲜蔬菜与水果，适量减少主食，而绝不是不吃主食，只吃大鱼大肉的高脂肪菜肴。只吃高脂肪的菜肴，只能增肥，且不吃主食对身体是有害的。
3个坏习惯容易引发高血压，坚持4个习惯帮你稳定血压，不升高
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常常会引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。钠盐摄入量与血压水平呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。据资料显示，如果父母均患有高血压，其子女发病率达46%；父母一方患高血压，子女发病率达28%；而父母血压正常，子女发病率仅达3%。
高血压是怎么引起的？一般来说，是有6个因素
主要是这6大因素导致1、遗传因素高血压的遗传概率很高，根据了解大约有60%的高血压患者是有一定的家族患病史的。也就是说高血压可以通过基因遗传来影响后代的心血管健康，从而导致人们更容易患上高血压病情。
血压高峰值145/90有没有问题？需要服药吗？来看看医生怎么说
人体的血压是存在一定波动性的，但不知道这为朋友说的峰值血压145/91是指的什么情况下得出的高峰值？
盐吃多，喝水多！医生：这个检查比口渴还灵敏，能知道吃了多少盐
盐吃的多，爱口渴，这是大家都有的常识。张大夫说过多次，高血压的发生是受到遗传因素和环境因素两方面共同作用的结果。据统计，全球心血管疾病死亡人群中，每年有165万患者死因可以归因于盐吃的太多。其实这个问题张大夫曾经多次讲过，我们国家现在人均每天食盐摄入量是12g，北方居民可以达到18g，甚至更高。所以，对于很多平时口重，爱吃盐的朋友来说，一定要注意少吃盐，尽量控制在6g以内。