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摘要：这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，...肠粘膜，产生病变。
1、无肉不欢 爱吃肉是肠道病变的重要危险因素。这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中， ... 肠粘膜，产生病变。 2、口味重 偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，并且还喜欢吃夜宵，这就好比胃肠道长期「 ”加班”，加重了肠胃的负担，从而增加了患上肠道病变的风险。 3、爱吃腌制食品 吃腌制的食品也容易引发大肠道病变。 4、一坐就是一天 要说一件大多数人每天做的最久的事情是什么，那一定就是坐着！虽然坐着本身并没有什么不对，但是坐的时间过久就不行了！长时间的坐着不活动会引起腹胀和便秘，而这两种情况会使粪便较长时间的积累在肠道，致使有害物质对肠黏膜造成伤害，最终导致癌变！谁也别说工作就是忙没空活动，隔几十分钟起来站一会，原地扭扭腰、动动腿，或是去个厕所、接杯水还不行么！ 5、长期吃快餐 快餐盛行的一个内在原因是，它的需求量大。很多年轻的上班族，在外漂泊忙碌，工作繁忙，根本没有时间自己煮饭吃，大多数都是吃快餐。而快餐的食物较为单一，热量高又缺乏纤维素，并且卫生清洁不到位，极大地增大加了患结肠癌的风险。 6、喝酒、抽烟 几乎所有癌症的诱因里都有它们的身影。有研究认为，吸烟可以对肺、大肠产生长期性、持续性的慢性 ... ，从而诱发肺癌、大肠癌。 7、经常熬夜 熬夜「 ”等于”慢性 ... ，并不是危言耸听。 经常熬夜会使睡眠不足，导致日常工作精神状态不佳，身体抵抗力逐渐下降，会增加癌症的发生。 8、经常憋大便 现代人的工作压力太大，很多时候因工作太忙，一时走不开等原因，有些人经常憋大便，一次、两次对身体不会有大碍，但时间长了，就会诱发肠道病变。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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