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摘要：参与者还允许研究人员访问他们的Facebook数据。混合信息“KDSP”人们的社交媒体使用是一个复杂的话题，研究也不同意过多的Facebook是否有害。去年发表在《大众传媒文化心理学》杂志上的一项研究发现，在Facebook上炫耀自己的浪漫关系的人更有可能报告更高质量的关系。
一周之后，如果在电视上看的不多，你可能会花一些时间在Facebook上。这个决定会损害你的健康吗？”一项新的研究表明，尽管答案很复杂，但可能是这样。研究人员发现，“喜欢”人们的帖子和朋友们发布的点击链接与更糟糕的心理健康、身体健康和生活满意度报告有关。
新发现表明，可能存在某种程度的“社交媒体活动和社交网站上的交流是有益的，但太多了”可能会给你带来麻烦，”南加州大学凯克医学院预防医学教授托马斯·瓦伦特说，他没有参与这项研究。研究健康促进项目但没有参与这项新研究的瓦伦特说：
“任何人使用社交媒体的‘甜点’可能取决于许多因素，包括年龄等个人特征。”[然而]要做的是试图了解社交网站的影响，特别是社交媒体的普遍性，”瓦伦特告诉现场科学。
什么不是“喜欢”在这项新的研究中，加州大学圣地亚哥分校医学院全球健康助理教授霍莉·沙基亚和她的合作者耶鲁大学人性实验室主任尼古拉斯·A·克里斯塔基斯博士分析了大约5200人的数据，他们的平均年龄在三个时间段内为48岁。研究参与者对他们的身心健康进行了1-4分的评定，对生活满意度进行了1-10分的评定，并报告了他们的体重指数（BMI）数字。参与者还允许研究人员访问他们的Facebook数据。除了发现给出更多“喜欢”的人健康状况更差之外，研究人员还发现更新Facebook状态的人平均来说心理健康状况更差，调查人员说，与那些不经常更新状态的人相比，
此外，这些链接显示随着时间的推移而增长，这表明健康状况较差的人可能会求助于Facebook，而使用Facebook可能会使情况更糟。研究人员还发现，BMI较高的人可能会更多地使用Facebook，但Facebook并不会导致BMI较高，科学家在他们的研究中写道，该研究发表在1月份的《美国流行病学杂志》（American Journal of Epideology）上。
混合信息“KDSP”人们的社交媒体使用是一个复杂的话题，研究也不同意过多的Facebook是否有害。去年发表在《大众传媒文化心理学》杂志上的一项研究发现，在Facebook上炫耀自己的浪漫关系的人更有可能报告更高质量的关系。但研究人员说，只有当他们的感情是真实的，情况才会如此。在这项研究中，关系真实性是通过一些问题来衡量的，比如，“我和我的伴侣分享我最深刻的想法，即使他或她有可能不理解这些想法，“我宁愿为我的伴侣着想，也不想知道他或她的全部真相。”[8个可能毁掉你们关系的神话]
去年发表的另一篇论文显示，在Facebook上接受更多的友谊与长寿有关，但建立友谊并没有带来同样的好处。研究人员在《美国国家科学院院刊》上发表报告称，总之，参与研究的人中，适度的在线社交和高水平的离线社交表现最好，
Valente也证明了社交媒体和社交网络在帮助人们提高自身社交能力方面的潜力健康。他指出，受罕见疾病影响的人群社区是一个特别的亮点，因为这些群体能够提供许多人无法获得的信息和支持另一方面，研究还发现，花大量时间在社交媒体上会增加患抑郁症和饮食失调的风险，并表明放弃一周可能会让人更快乐。瓦伦特说，没有确凿的证据支持或反对Facebook的健康改善能力，目前最好的途径可能是适度和自我意识。他还强调了知道何时休息的重要性以及当面交流的价值。
最初发表在《生命科学》杂志上。
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