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摘要：所以，建议冠心病人在入睡前床头就要备好水，一夜间喝上三杯水为佳，临睡前喝上第一杯温开水，以降低血液黏稠度。根据脑血栓和心肌梗塞好发于午夜间2-4点的特点，在深夜醒来时也要主动的喝上第二杯温开水。
不知道大家有没有听过这种说法，就是冠心病病人在夜间要喝上三杯水，这样做对冠心病有一定的缓解作用。但是，也有的人为了夜间少起来方便，就喝很少的水，甚至根本就不喝水，那么，哪种做法是对身体有利的呢？ 其实，很多冠心病的突然发作，都是在夜间出现的，这些人会在夜间突发心绞痛，甚至发生心肌梗死和脑血栓的症状，严重者将失去最佳的抢救时机。所以，如果你已经患有心脏方面的疾病，或者是这类疾病的高危人群，就要做好夜间的保健了，尤其要注重夜间喝水，及时地为身体补充水分，降低血液的黏稠度，这样做可以有效地预防或者是减少冠心病发作的几率。 所以，建议冠心病人在入睡前床头就要备好水，一夜间喝上三杯水为佳，临睡前喝上第一杯温开水，以降低血液黏稠度。增加晚间血液流速，起到溶解血栓的作用。根据脑血栓和心肌梗塞好发于午夜间2-4点的特点，在深夜醒来时也要主动的喝上第二杯温开水。特别是对于那些出汗多或者是腹泻的人，更需要喝水，给身体补足水分，以缓解病情。 第三杯「 ”安全水”是在清晨醒来之后起床之前喝上，醒来之后不要立即起床，稍微在床上活动下四肢，慢慢的坐起来，第一件事就是喝上一杯温开水。因为清晨刚起床的时候，血液还没贯通全身，是比较容易出问题的时候。而且清晨我们的体内往往水分不足，经过一夜尿液排泄、皮肤蒸发和口鼻的呼吸会丢失不少水分，使得血液黏稠度增高，血液的循环阻力增大，造成了心脑血管的供血不足。 如果在这个时候可以及时地喝上一杯白开水的话，可迅速的被我们的身体吸收，使得黏稠的血液得以稀释，不但利于改善脏器的循环和供血，也是有利于肠胃和肺、肾脏的代谢，能够更好地排泄体内的代谢废物，所以冠心病患者在夜间喝上三杯「 ”安全水”是非常有必要的。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：心血管病健康养生
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