1. 首页
  2. 生活百态

调查称：北京年轻女性营养不佳 对待胖瘦有误区

以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

调查称：北京年轻女性营养不佳 对待胖瘦有误区

　昨天，中国疾控中心营养与食品安全所公布的一项北京年轻育龄女性营养状况和态度的调查显示，20岁到35岁的京城女性营养状况不佳，而她们对待胖瘦的态度也存在明显误区。

　　中国疾控中心营养与食品安全所公共营养室主任张兵介绍，所有调查对象的营养知识问卷平均得分仅有52.4分；超过一半的女性认为“讲营养”就是“多吃好东西”、“多吃肉蛋”；超过8成的年轻女性都不知道怀孕时体重过低会影响胎儿健康。

　　由卫生部和联合国儿童基金会等单位发起的“年轻育龄女性营养改善行动计划”也显示，中国年轻育龄女性的营养、健康状况不佳。全国五分之一的育龄妇女患贫血，低体重或营养不良约2800万人，超重和肥胖人7200万。对此，“年轻育龄女性营养改善行动计划”将通过多种方式，宣讲健康营养知识。

本站部分内容来源网络投稿，如果有侵犯您版权，请联系站长，我们将在;小时内删除内容

编辑：admin

本文标签：

调查称：北京年轻女性营养不佳 对待胖瘦有误区的更多相关文章

  1. 土豆：健康益处、风险和营养因素

    然而，研究并未发现非炸土豆的消费与死亡风险之间存在任何关联。血压土豆可能有助于降低血压，原因有几个。吃烤土豆、煮土豆、土豆泥或油炸土豆的女性和吃油炸土豆的男性都有这种风险。这项研究进一步表明，土豆可能有助于不同人群的不同健康结果，可能取决于他们独特的血糖指数反应。以这种方式烹调去皮的马铃薯会导致显著的营养素损失，因为水溶性营养素会渗入水中。

  2. 杏仁：营养和健康益处

    杏仁是节食者的最爱，近年来，杏仁因其多功能性和有益健康而闻名。杏仁独特的营养成分-植物性蛋白质、纤维和单不饱和脂肪，加上维生素E和镁等关键营养成分-有助于使其成为一种有益心脏健康的零食。在这项对17000多名儿童和成人的研究中，参与者用杏仁和。萨里大学的研究显示，怀孕期间缺铁会导致婴儿智商降低，阅读困难，杏仁和狗动物显然可以安全食用杏仁，但也有一些注意事项。

  3. 吃得好，活得长？小小的食物变化会带来不同

    索托斯普里托说：结果强调了一个概念，即随着时间的推移，饮食质量的适度改善可以有意义地降低死亡风险，世卫组织也是波士顿哈佛陈氏公共卫生学院的访问科学家。相反，饮食质量的恶化可能会增加死亡风险，她说，在这项研究中，研究人员分析了来自约48000名30至55岁女性和约26000名40至75岁男性的数据。这两项研究都是长期进行的，旨在调查慢性病的危险因素。

  4. 有什么时尚的饮食真的是健康的吗？研究表明

    “KDSPE”“KDSPs”的底线是：心脏健康的饮食是水果、蔬菜、全谷类和豆类高的食物。研究人员说，对心脏健康有益的饮食还可能包括少量的瘦肉、鱼、低脂和脱脂乳制品以及液体植物油。研究合著者安德鲁·弗里曼博士说：“人们越来越一致地认为，以植物为主的饮食，强调绿色、叶状蔬菜；全谷类；豆类；水果是心脏健康最好的改善点。”，丹佛国立犹太健康医院的心脏病专家兼心血管预防和健康主任在一份声明中说。

  5. 黄瓜：健康益处和营养事实

    黄瓜含有许多营养价值，包括保湿性能和有价值的营养。虽然大多数人认为黄瓜是蔬菜，但其实它们是水果。黄瓜的果皮和种子是营养最丰富的部分。防癌黄瓜含有两种与抗癌功效相关的植物营养成分：木脂素和葫芦素。

  6. 西瓜：健康益处、风险和营养因素

    德克萨斯州注册营养师、营养与营养学学院发言人。抗氧化剂有助于防止损伤和癌症。“KDSPE”“KDSPs”科学家注意到西瓜的高番茄红素水平——大约每杯15到20毫克。番茄红素是一种植物营养素，是水果和蔬菜中的一种天然化合物，与人体发生反应，引发健康反应。它也是使西瓜、西红柿、红葡萄柚和番石榴变色的红...素。番茄红素与心脏健康、骨骼健康和前列腺癌预防有关。随着西瓜成熟，β-胡萝卜素和酚类抗氧化剂含量也随之增加。

  7. 洋葱：健康益处、健康风险和营养因素

    “洋葱是超级健康的，”德州大学奥斯汀分校德州健身研究所的营养学家维多利亚·贾扎布科斯基说它们是维生素C、...化合物、类黄酮和植物化学物质的极好来源。研究表明，它们可能有助于降低帕金森病、心血管疾病和中风的风险。“KDSPE”“KDSPs”是洋葱中一种特别有价值的类黄酮，槲皮素是一种抗氧化剂，可能与预防癌症有关。它们的高水平抗氧化剂赋予洋葱独特的甜味和芳香。

  8. 如何吃得健康（减少糖、盐和脂肪）

    每个月，我们都会专注于一个不同的目标，二月份的目标是“吃得更好”。LiveScience汇集了关于营养的最佳建议和最相关的故事，因此你今年可以吃得更好。但美国...的指导方针强调食用水果、蔬菜和全谷类食品，不吃盐、糖和饱和脂肪，这是一个很好的开始。9小吃：健康与否？

  9. 美国最健康的饮食者住在佛罗里达州的那不勒斯

    一项最新的调查发现，佛罗里达州那不勒斯市的居民是全美最健康的饮食者。调查显示，许多健康饮食率最高的社区位于加利福尼亚州，该州排名前25的社区中有10个来自该州。此外，前25个社区中有4个在佛罗里达州，2个在德克萨斯州，2个在亚利桑那州。研究人员还研究了健康饮食率与某些健康状况的关系。此外，调查显示，与不健康饮食者相比，健康饮食者的抑郁和压力发生率也普遍较低。

  10. 所有有效减肥食谱都有哪些共同点

    许多饮食都在这些范围内，加德纳说。加德纳指出，其他饮食，包括一些被认为是时髦的饮食，不属于这些范围。例如，阿特金斯的饮食是15%的碳水化合物，35%的蛋白质和50%的脂肪。如果节食管用为了减肥，它也必须满足你的营养需求，他说，饮食有什么共同点虽然流行的饮食经常看起来彼此不一致，有三件事，所有的饮食似乎都有共同点，加德纳说：所有流行的饮食都包括蔬菜，并建议避免添加糖和精制谷物。

随机推荐

  1. 大禹治水文言文

    大禹治水文言文　　近期到上海学习，更近距离地接触了“小古文”教学理念建构者朱文君，聆听了她对“小古文”更清晰的阐述，由此对“小古文”产生浓厚的兴趣。什么是“小古文”呢？按照我...

  2. 梦见打鸡蛋

    周公解梦梦见打鸡蛋是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到打鸡蛋是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  3. 梦见被男人非礼

    周公解梦梦见被男人非礼是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到被男人非礼是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  4. 楚庄王问鼎中原

    楚庄王问鼎中原　　楚庄王时，对内改革政治，对外诛平百蛮，国力增强，便不断向中原用兵，与晋争夺霸主地位。公元前606年，楚庄王伐陆浑之戎，阅兵周疆，周定王派王孙满慰劳楚军，楚庄王趁机向王孙满问九鼎之轻重。九鼎是王权的象徵，这说明楚庄王志在窥视中原。...

  5. 煮云法师：金山活佛 僧俗赛跑 团长皈依

    第二天李团长，全副武束，预备与金山活佛赛跑，看看金山活佛，仍然那样棉袍长袖，棉鞋棉袜。再看看金山活佛，还是如平常一样，穿著棉袍棉衣，一滴汗也没有流，仍然是悠闲自在，这样，怎不使李团长五体投地，佩服不已呢？认为这是一位有修有证的活佛，很虔诚的执弟子礼，皈依了金山活佛。

  6. 八字中的用神喜忌

    八字命理中常说的用神,就是对日干具有补弊救偏或促进助成作用的一种五行。假如八字中的用神之力不足，但有生助用神，或能将刑冲克害用神的凶神化解或制服的五行，就是喜神。比劫比如坚实的盾牌，可以起到抵抗克星，帮身护身的作用。在四柱中，日弱官...旺而用神为比劫的命局，次于用神为印星。从运程上来说，印枭之运为行运用神，是命局中所缺之用神，能补命之不足，所以是最佳运，比劫运只能是第二好运。

  7. 曹寅：魏东亭的原型，五次接驾康熙南巡，结局被抄家

    >很多看过康熙王朝和雍正王朝的朋友们可能都知道魏东亭这个人，魏东亭这个人物其实在历史上有原型的，历史上真实的魏东亭与剧中有很多不符的地方，电视剧魏东亭的原型，五次接驾康熙南巡，但结局却是被抄家。>其实魏东亭的原型是曹寅，五次接驾康熙南巡，但结局却是被抄家。

  8. 「 ”八拜之交”是指哪八拜？中国人不能不懂

    八拜之交【知音之交】――伯牙子期【刎颈之交】――廉颇相如【胶膝之交】――陈重雷义【鸡黍之交】――元伯巨卿【舍命之交】――角哀伯桃【生死之交】――刘备、张飞和关羽【管鲍之交】――管仲和鲍叔牙【忘年之交】――孔融和祢衡（范云和何逊）管鲍之交──管仲和鲍叔牙出自西汉·司马迁《史记·管仲传》：「”生我者父母，知我者鲍子也。”齐国有一对很要好的朋友，一个叫管仲，另外一个叫鲍叔牙。年轻的时候，管仲家里很穷，又

  9. 梦见河水好大

    周公解梦梦见河水好大是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到河水好大是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  10. 醇亲王奕譞：爷爷爸爸哥哥儿子孙子都是皇帝，却被慈禧吓死的王爷

    因为自己的夫人是慈禧的亲妹妹的关系，奕譞太了解慈禧的为人了。可是，奕譞没有力量拯救自己的儿子。醇亲王奕譞的奏折立即被慈禧批准了，他被解除了一切职务，慈禧给他的明确工作是：到普陀谷去当修皇陵的监工。他最受世人指责的是为讨好慈禧而主持修建颐和园。二是他病了之后，慈禧以关怀的借口不允许他私自请医生，所有的药方均出自经过慈禧审查的宫廷医生之手，于是"疾病日深"，最终死去。

返回
顶部