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摘要：有很多女性朋友，打喷嚏时喜欢用手捂住口鼻，让喷嚏声音尽量小点，还有人会采取揉鼻子，闭紧嘴的...把喷嚏硬是憋回去，其实这样强行憋回喷嚏对身体健康非常有害，会带来很严重的后果。憋喷嚏还会引发血压突然升高，造成脑血管破裂，要是硬是憋回一个剧烈的喷嚏那么还会对脖子造成损害。
在季节交替时，我们容易感冒，有时感冒先兆就是打喷嚏，可是在家或是不重要的场合可以随意打，在开会时，见重要客户时感觉当众打个响亮的喷嚏也是件怪让人难为情的事。有很多女性朋友，打喷嚏时喜欢用手捂住口鼻，让喷嚏声音尽量小点，还有人会采取揉鼻子，闭紧嘴的 ... 把喷嚏硬是憋回去，其实这样强行憋回喷嚏对身体健康非常有害，会带来很严重的后果。 喷嚏的能量是很惊人的，在打喷嚏时聚集在你肺部的气压会将鼻道里的空气以每秒4.5米的速度通过你的鼻子和嘴巴排出体外，此时你要是强闭住口鼻憋回喷嚏，就是在阻止释放鼻道里的空气，那么这些空气就会转而进入你的耳朵，这种增压空气会进入中耳，造成耳膜破裂，导致你的听力受损或者以后长时间都会感到头晕。 当 ... 物进入鼻腔时，身体为了驱逐外来入侵物，防止它们进入鼻窦或是肺部，就会采用打喷嚏的方式排出，此时你不让喷嚏发出，这些 ... 物就会顺理成章的进入肺部，会引发肺穿孔的严重后果。 憋喷嚏还会引发血压突然升高，造成脑血管破裂，要是硬是憋回一个剧烈的喷嚏那么还会对脖子造成损害。特别是刚做完鼻窦手术的病人，此时憋喷嚏是非常危险的一件事，很有可能压迫空气进入眼睛周围，造成此处空间膨胀，引发「 ”金鱼眼”。 所以有喷嚏要打是身体的一种应急反应，不要憋着，就让它释放出来。因为喷嚏带有很多细菌，礼貌上掩住口嘴是对的，但是不卫生，所以最好用纸巾掩住打，如果没有随身带有纸巾，可以选择对着胳膊打，虽然衣服上沾上了口沫，但是会减少细菌的传播。要是用手掩住打了喷嚏要及时洗手。 还有注意的是不要弯腰或站着打喷嚏会引起腰肌扭伤，或是腰椎间盘突出，如果站着打时最好用手扶住腰，以保护脊椎，坐着打是最好的方式。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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