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摘要：「”熬夜”在当代年轻人中已经成为普遍现象。有人熬夜工作、有人熬夜看书、有人熬夜玩游戏。不管是哪种原因熬夜，其实都对我们的身体有巨大的损伤，面部出现这5种现象，就别再熬夜了！戳图了解，一起关注健康！虽然熬夜危害大，但究竟几点睡才算熬夜？有人认为晚23时之前一定要睡觉，否则就会伤身；也有人认为不管晚睡，只要睡够了就没什么关系……实际上，熬夜一事确实不是「”几点睡”那么简单。现在让我们一起刷新对「”熬夜
「 ”熬夜”在当代年轻人中已经成为普遍现象。有人熬夜工作、有人熬夜看书、有人熬夜玩游戏。不管是哪种原因熬夜，其实都对我们的身体有巨大的损伤，面部出现这5种现象，就别再熬夜了！戳图了解，一起关注健康！ 虽然熬夜危害大， 但究竟几点睡才算熬夜？ 有人认为晚23时之前一定要睡觉， 否则就会伤身； 也有人认为不管晚睡， 只要睡够了就没什么关系…… 实际上， 熬夜一事确实不是「 ”几点睡”那么简单。 现在让我们一起刷新对「 ”熬夜”的认识 ↓↓ 熬夜伤身伤神 小午在此温馨提示 保证充足睡眠 身体才是革命的本钱 —END— 来源：劳动午报、央视新闻 本期编辑：王宇 集纳每日最新大同资讯、 捕捉最新本地动态 让您足不出户了解大同！ 您有什么想说的话， 请在后台留言！ 这些精彩内容大同人都在看！ 大同市市直初中2019年招生实施方案出台！集中报名时间：6月10日至6月21日！ 「 ”闯黄灯”扣3分罚款200元？大同很多人都在传，真相是这样！ 转给爸妈！2019下半年养老保险待遇资格认证开始啦！详情戳图！ Hello，伙伴们免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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