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摘要：薯蓣粥吃什么可以祛痰止咳呢——薯蓣粥材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。吃什么可以祛痰止咳呢——蜜枣扒山药材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
感冒出现咳嗽痰多是很常见的症状，咳嗽让很多朋友烦恼。吃什么可以祛痰止咳呢?除了吃药，食用一些止咳功效的食物也非常有效哦!一起来看看吧。
薯蓣粥
吃什么可以祛痰止咳呢——薯蓣粥
材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。
... ：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。
功效：薯蓣粥有补脾止泻，补肾收摄的功效。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。
吃什么可以祛痰止咳呢——蜜枣扒山药
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
做法：山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：蜜枣扒山药补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
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