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摘要：上篇文章：《茶和奶不适宜一起喝》：饮茶有益于心脏.但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分.德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑...用的原因，因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶.在《10种食物增强皮肤弹性1.西兰花――它含有丰富的维生素A维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力有助于保持皮
上篇文章：《茶和奶不适宜一起喝》：饮茶有益于心脏.但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分. 德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑 ... 用的原因，因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶. 在《
10种食物增强皮肤弹性
1.西兰花――它含有丰富的维生素A维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力有助于保持皮肤弹性。
2.胡萝卜――胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
3.牛奶――它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老增强皮肤张力消除小皱纹等功效。
4.大豆――其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5.猕猴桃――富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6.西红柿――含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7.蜂蜜――含有大量易被人体吸收的氨基酸维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩有光泽。
8.肉皮――富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹增强皮肤弹性。
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