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摘要：红豆沙不仅好喝，具有清热解毒、健脾益胃、清心养神、清肠消肿，的作用。值得一提的是女性多吃红豆，能让女性排毒瘦身，养颜美肤。夏天这汤，每天吃1碗它，清肠排毒瘦身，女人常吃腰细了，气色也好了，接下来一起来看看详细做法吧。这道红豆糖水加入了陈皮一起，风味更独特，具有红豆沙的绵绸后感，又有陈皮的清香，夏天吃特别开胃爽口，每回煲一锅，上桌一人一碗就吃个精光了。
天越来越热了，每到热天，我们当地人都特别离不开各种汤汤水水的，除了每一餐都要煲汤喝以外，平时各种甜品美食也少不了糖水。我们当地人爱喝糖水，尤其是夏天，各种糖水做法也是五花八门的，每一种都有它独特的风味，很多饮品店里都有各种糖水供大家选择，其实有的糖水我们自己在家也能煮，而且做法还特别简单。 这里要分享的夏季养生糖水是：陈皮红豆糖水。这款糖水的用料也特别简单，就是红豆、陈皮和糖片，这些食材在家就能很容易的获取。红豆煮出豆沙后的口感稠稠沙沙的，经过冰镇冷场后吃起来口感更棒了。红豆沙不仅好喝，具有清热解毒、健脾益胃、清心养神、清肠消肿，的作用。值得一提的是女性多吃红豆，能让女性排毒瘦身， 养颜美肤。 陈皮红豆糖水做法虽然很简单，但想要好喝，还是有两点需要注意了，一点是红豆要煮烂煮出豆沙来，第二点是陈皮的处理，泡软的陈皮把表面的白膜切掉，这样煲出来的陈皮香味更纯真，不会带有苦味，口感更好。我们家全家人都特别喜欢喝这道糖水，天热了，儿子最爱这美味，越热吃越香，每回煮一锅，上桌必吃光！夏天这汤，每天吃1碗它，清肠排毒瘦身，女人常吃腰细了，气色也好了，接下来一起来看看详细做法吧。 准备食材：红豆适量、陈皮一瓣、红糖片适量。 1、陈皮放入清水里泡软；红豆洗干净，放入水里泡1小时。浸泡过的红豆煮的时候更容易煮烂，口感更好。 2、泡软的陈皮刮去皮下白膜，因为白膜寒凉和味苦会影响口感。 3、将处理好的陈皮切丝待用。 4、砂锅里加入适量水，加入红豆和陈皮，大火煮开转至小火，煮40分钟。 5、40分钟后红豆已经煮软烂了，加入糖片下锅煮溶即可。 稍微放凉后即可盛碗上桌享用了，这样一道家常版的：陈皮红豆糖水就做好啦。现在天气热了，我们也可以放凉后，再放入冰箱里冷藏一下再食用，这样吃起来口感更好哦。这道红豆糖水加入了陈皮一起，风味更独特，具有红豆沙的绵绸后感，又有陈皮的清香，夏天吃特别开胃爽口，每回煲一锅，上桌一人一碗就吃个精光了。简单好吃的做法分享给你，喜欢可以试试哦。 Lily美食谈小贴士： 1、红豆我们提前浸泡1个小时，泡发的红豆更容易煮出豆沙来，吃起来口感更好。 2、陈皮刮去皮下白膜，因为白膜寒凉和味苦会影响口感。 3、糖的量可以根据喜好来添加，血糖高的可以少放一些糖。 4、热天放凉后放入冰箱冷藏一下再食用，口感更好哦。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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