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摘要：高血压的五种症状1、头疼眩晕高血压引起的头疼多发生在患者的后脑，并伴有恶心呕吐感。
据数据统计：目前我国高血压患者数接近2亿，每5个成年人中就有1人患上高血压。但由于国人对高血压的认识还不够全面，我国有1.3亿患者就不知自己患上高血压；即便是知道自己患上高血压，而接受治疗的患者在治疗时期也不规范，不彻底。今天小编就带大家正确认识与对待高血压。 高血压的五种症状 1、头疼眩晕 高血压引起的头疼多发生在患者的后脑，并伴有恶心呕吐感。如果经常感到头剧烈疼痛，同时又伴有恶心呕吐，表明你的病情正向恶性高血压转变；患者还会出现头部眩晕的感觉，比如长时间蹲下或者无故站立时发生的眩晕，而且高血压越严重，患者头晕的就越严重，这都是都是高血压的典型症状之一，患者需要提高警惕了。 2、耳朵经常出现耳鸣的现象 患者患上高血压这种疾病以后，动脉会受到严重的损伤，久而久之，就会影响他们的听觉神经，听觉神经一旦受损，患者就容易出现长时间耳鸣的情况。耳鸣虽说不会对身体造成大问题，但很容易影响患者的情绪，让他们以为是自己耳朵出现了问题。其实不然，血压的升高也会引起耳鸣。 3、经常失眠，尤其夜晚睡不着 高血压会造成患者大脑皮质功能紊乱及自主神经功能的失调，进而引起患者经常失眠，尤其夜晚长时间不得入睡，即使好不容易入睡了，也会出现睡不踏实、易做噩梦、易被惊醒的现象。 4、肢体多处出现麻木 患上高血压后，常见手指、脚趾麻木、皮肤如蚁行感或项背肌肉紧张、酸痛，手指不灵活。这其实是因为血压过高而损伤到了我们的感觉神经，自然就出现这样的症状。 5、经常出现心悸气短的现象 高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。 二、高血压的七种预防 ... 1、控制食盐的摄入 据资料显示，食盐量与高血压发病率呈正相关。人每天仅需0.5克氯化钠就可满足生理需要，但实际上每天日常生活中人的摄盐量多大于10克。人均摄盐量越高，高血压病的发病率越高。 2、注意饮食习惯，控制体重 通常来说肥胖人群比正常体质人群更易得高血压，所以，合理的饮食习惯非常重要，每天都要限制盐的摄入量，不要吃过于肥腻的食物，多吃水果和蔬菜，控制体重的增长，不要过于肥胖。 3、保持愉悦的心情 每天保持愉悦的心情，避免精神过度紧张。高血压是一种心理疾病，任何的精神 ... 都能使血压升高，因为患者在大喜大悲过后，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压升高，便会引起高血压病。所以，高血压患者需要保持良好的快乐心境是控制血压上升的重要措施。 4、多做运动 经常运动不仅可以强身健体，还可以提高免疫力。高血患者也需要适当的做点运动，经常的运动能增强心肺功能，提高机体耐受性，还能有效预防心脑血管老化，进而控制高血压的发展。 5、禁忌烟酒 吸烟和喝酒都会使患者血压升高，心跳加快，长期下去不仅伤害我们的肺部器官，而且还伤害我们的动脉，所以高血压患者一定要禁忌烟酒。 6、定期检测血压 相信很多有老人的家庭，家中都会备一套血压机，每天做到量一次血压，不仅可以随时监测自己的血压，而且可以有效的预防高血压的发生。 7、避免长时间久坐 久坐对于现在的年轻人来说已不足为奇，但是他们怎么也想不到，长时间坐着竟然也会引发高血压，这是因为长时间坐着，很容易让人发胖，一发胖身上的脂肪自然就增多，就容易导致血管中的脂肪物质增多。血脂含量的升高，血压也就随之升高，高血压自然就找上门来。所以，久坐尽量避免，坐上一个小时，可以站起来活动几分钟。 综上所述，高血压本身并不可怕，患者只要积极配合治疗，注意生活方式，血压自然就会恢复正常。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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