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营养早餐粥食谱 营养强身“党参黑米粥”

  下面我来说一下营养早餐粥“党参黑米粥 ”的做法。

  食材

  主料:黑米80g  糯米50g

  辅料:党参5g  红枣4粒  白糖适量

  步骤

  1.准备好所有的食材。

  2.黑米和糯米用清水浸泡20分钟。

  3.电压锅内胆加入热水,放入党参和红枣。

  4.然后倒入洗净泡好的黑米和糯米。

  5.把内胆放入电压锅中。

  6.加盖按下营养饭--煮粥健。

  7.滴声提示后即可食用,喝的时候可随意加入白糖食用。

  以上的食谱内容仅供大家参考,感谢关注knowchinesefood。

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