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摘要：如果胃部遭受了寒气的侵袭，它就会出现胃胀、胃痛、呕吐等一些的症状，那么胃寒应该怎么来调理比较好呢?养胃的好食物1、猪肚猪肚它味甘，微温。猪肚当中含有大量的钾、钠、钙、镁、铁等一些的元素和维生素E、维生素A、蛋白质、脂肪等成分。常配其它的食疗药物，可以装入猪胃，扎紧，煮熟或是蒸熟食。如果治小儿的消瘦，脾虚少食，便溏腹泻，可配入伍党参、薏苡仁、白术、莲子、陈皮煮熟食用。因其性热，多食容易上火。
如果胃部遭受了寒气的侵袭，它就会出现胃胀、胃痛、呕吐等一些的症状，那么胃寒应该怎么来调理比较好呢?下面我为大家推荐几种暖胃的食物，效果一级棒哦!赶快来试试吧?
养胃的好食物
1、猪肚
猪肚它味甘，微温。猪肚当中含有大量的钾、钠、钙、镁、铁等一些的元素和维生素E、维生素A、蛋白质、脂肪等成分。《本草经疏》中说：“猪肚，它为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃，则是精血自生，虚劳自愈。”故补中益气的食疗方多用之。可以用于虚劳消瘦，尿频或遗尿，脾胃虚腹泻，小儿疳积。常配其它的食疗药物，可以装入猪胃，扎紧，煮熟或是蒸熟食。如果治小儿的消瘦，脾虚少食，便溏腹泻，可配入伍党参、薏苡仁、白术、莲子、陈皮煮熟食用。
2、荔枝
荔枝它味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，它是顽固性呃逆及五更泻者食疗的佳品，同时它有补脑健身，开胃益脾，能够促进食欲之功效。因其性热，多食容易上火。荔枝的木材坚实，耐腐到砂锅当中，加入500克水，煮至粥表面有一层的粥油，再加入白糖煮化即可。它有补肺暖胃的功效。
而且，荔枝它所含丰富的糖份是具有补充能量的，神疲等一些症状;荔枝的肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝它拥有丰富的维生素，可以促进微细血管的血液循环，能够防止雀斑的发生，可以令皮肤更加的光滑。
以上的几种食物在我们的日常生活中都是必不可少的，对身体的帮助都很不错哦!感谢大家关注knowchinesefood，内容仅供大家参考。
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