以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

红枣换个吃法,香甜软糯人人爱,做法简单还养肝,春天吃最好

一年之计在于春,春天是四季的开始,春季饮食的搭配也就格外重要。由于春天是严冬到酷暑的过渡,所以会经历气温缓慢回升的过程。在这个过程中,怎么吃才好?饮食的科学有必要学一学。 万物复苏的时候,气候仍然是比较寒冷。为了抵御寒冷,人体必然要消耗能量用来维持基础体温,所以,早春的饮食仍然应以高热量和高蛋白为主。随着气温的回升以及日趋稳定,饮食也要随着慢慢调整,直到把热量降下来。有不少人走了极端,立春一过立马清淡饮食,热量跟不上,导致身体抵抗力下降,各种病症就找上门来,结果是苦不堪言。 还因为春天病毒活跃,所以,饮食上要注意选择抗病毒性食物,尤其是富含维生素C的食物。这类食物有油菜、辣椒、菠菜、红枣、小白菜、橙子、柑橘等。 大家或多或少都听说过人体在春天肝气旺盛,所以,春天养肝是重中之重。没听说过也不要紧,看看自已,是不是在春天容易动怒,这就是肝气上升所导致的表现。春季养肝要多吃甘味水果,酸味水果一定要少吃。像红枣、梨、哈蜜瓜、草莓等就属于甘味水果。 每到春天,我就会给家人隔三差五的做一道美味小零食,用红枣和糯米粉做成,香甜软糯,上锅蒸5分钟就能出锅,老人和孩子都爱吃。还记得我第一次做这道小零食时,因为太过于好吃,一下连吃多个,导致后来打嗝都是它的香甜的味道。大家跟我来学着做,春天,尤其是春四月,这么吃准没错。 【心太软】 【食材】:红枣十几个、糯米粉小半碗、开水适量。 【具体做法】: 1、照例,先说食材的选择。买白口吃干湿度正好的红枣,回家不经浸泡就能用。 2、把红枣清洗干净,去掉红枣蒂(不然吃下去扎胃),用厨房剪刀把红枣剪开不剪断,取出枣核待用。 3、取小半碗糯米粉,也就是江米面,做年糕用的面粉。 4、用开水和面,一边倒开水一边用筷子搅拌,直到没有干粉。下手把它和成细腻的面团,软硬适中即可。 5、揪下一小块儿糯米面团,双手把它搓成长圆状,塞到去掉枣核的红枣中,一一做好。 6、蒸锅中添加适量清水,把夹心红枣摆好盘,放进蒸锅中。 7、盖上锅盖,大火烧开,水开上汽后5分钟即可关火出锅享用了。 8、经过蒸制的红枣香甜柔软,糯米团软糯弹牙,红白相间,煞是漂亮,吃一口,甜在口腔,甜在心里。 这道心太软简单易做还好吃,是适合春天食用的小甜点小零食,隔三差五可以给家人做一做,比吃别的零食强,美味又养肝。但有一点,这道美食要现做现吃,因为放时间长了,糯米夹心会变硬,再吃时得重新上锅回蒸一下。本来上汽后5分钟就能做好,用时短,所以,还是现做现吃来的比较好。 此图文作品系静默成诗原创,严禁不良自媒体搬运及盗图,作者保留追究法律责任的权利。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

红枣换个吃法,香甜软糯人人爱,做法简单还养肝,春天吃最好的更多相关文章

  1. 梦见做料理 料理

    周公解梦梦见做料理 料理是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到做料理 料理是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 盘点历史上那些「 ”闻着臭、吃着香”的食物

    臭豆腐是传统特色小吃,如今已遍布街头,所以在此便不赘言了,今天要说的以北京王致和为代表的臭豆腐乳。王致和的祖籍是安徽,而说起安徽,最「臭名远扬」的就是臭鳜鱼了。七八天后抵达时,鱼表皮散发出一种似臭非臭的特殊气味,但洗净油煎,却鲜香无比,至今盛誉不衰。据2018年的数据显示,我国「臭味食物」的消费上涨,你未来会不会成为其中的一员呢?

  3. 10多位总统的饮食怪癖:咖啡必须加七块糖,菠萝蘸番茄酱

    拥有专职白宫厨师的服务,美国总统可以吃到他们想要的任何东西。当他疲倦时,会喝很多咖啡——每次要加七块糖!富兰克林·罗斯福:我们欣赏他无节制的、朴实的饮食习惯——谁不喜欢软软的烤奶酪三明治和蛋挞呢?但他确实很爱吃新鲜水果,例如菠萝,不过他会在菠萝上涂番茄酱,这是神马吃法……

  4. 东安子鸡最早起源于唐朝,选材十分讲究

    在东安子鸡全国闻名之后,很多重要场合都会有这道菜的出现。后来东安子鸡名气太大,有不少人都慕名来品尝。因为这道菜的核心材料东安子鸡,并不是我们平时常用的鸡肉。东安子鸡的生长周期不超过一年,肉质极为鲜嫩,没有丝毫油腻感,吃过的人无不赞叹。

  5. 川菜档案: ... 用22道川菜为西哈努克贺寿

    ...是四川广安人,很喜欢吃家乡的川菜,像樟茶鸭、炒豌豆尖、豆渣鸭脯、水煮肉片、干煸牛肉丝、干烧鱼等等都是他爱吃的。不仅经常在家吃,在一些宴请活动中...也会请客人品尝家乡风味,他曾经就用22道川菜为西哈努克贺寿。

  6. 70年代的美食 ,儿时的记忆,一般人吃不起

    在那个年代,如果要问一个人最想吃的是什么,他的回答一定是窝头经历了整整三年的大饥饿,人们的胃口,已经降低到了食草动物的水平。因为后来我听说,同一时期的印度人,宁肯挨饿也不吃玉米,说那是鸡饲料。我们这里地处三江平原,当时是全国主要的产粮区,境况尚且如此糟糕,其他地区也就可想而知了。

  7. 意大利美食如此之多,只有这两样成为墨索里尼最后的早餐

    1945年4月28日,前法西斯党党魁、意大利独裁者贝尼托·墨索里尼与其情人克拉拉·贝塔西被游击队处决。两人未受到公开的审判,尤其是克拉拉,也一并被枪决、曝尸。正因如此,这一事件受到国际人士的指责。战后,关于墨索里尼遭到处决的详细情况也是众说纷纭。4月28日,墨索里尼和克拉拉迎来了人生中的最后一个早晨,大概11时,农户主人玛利亚为他们端来了早餐,这是昔日独裁者及其情妇在人间享用的最后食物。

  8. 舌尖上的民国名流们:不仅会吃更会玩

    无论是政商大佬,还是文化名流,留给我们的只有一个印象:文艺。民国的名人自然也是一样,他们好吃、能吃、爱琢磨吃,无论是政坛要人还是文人墨客,都为这舌尖的味道下足了功夫。尝后赞不绝口,掏银元买单,认出于右任的店主自然不肯收。王世襄喜好烹饪,会做菜,更会买菜。

  9. 舌尖上历史:一道西洋菜引爆了1960-70年代中苏论战

    「”古拉希”是匈牙利饭菜中一道颇具代表性的家常名菜。即把牛肉、土豆加上红辣椒和其他调料用小陶罐子炖得烂烂的,汁水浓浓的,然后浇在米饭上,很是好吃。匈牙利饭菜在欧洲很有名,欧洲人常用「”古拉希”来称赞匈牙利饭菜,就像用「”北京烤鸭”来称赞中国饭菜一样。别看这一道普通的家常菜,却引来了不少的是是非非,甚至成为上世纪60-70年代中苏思想大论战的引爆点。20世纪50年代末,当时苏共...赫鲁晓夫访问匈牙

  10. 揭秘 - 谭家菜 (中国最著名的官府菜之一)

    谭家菜是中国最著名的官府菜之一,乃清末官僚谭宗浚的家传筵席,因其是同治二年的榜眼,又称「”榜眼菜”。谭家菜是中国历史上唯一由翰林创造的「”菜”自此发祥。他与儿子刻意饮食并以重金礼聘京师名厨,得其烹饪技艺,将广东菜与北京菜相结合而自成一派。谭家菜烹制...以烧、炖、煨、靠、蒸为主,「”长于干货发制”,「”精于高汤老火烹饪海八珍”。谭家菜清汤燕菜谭家菜的形成闻名京师的谭家菜是清末官员谭宗浚所创。187

随机推荐

  1. 明代名臣李贤简介 李贤后人

    李贤李贤是明朝时期的名臣,历佐英宗、宪宗两朝,举贤任能、耿直不阿,深得皇帝器重,颇有政绩才能。历史上对李贤的评价也很高,甚至称他是“三杨之后,得君无如贤者”。那下面就简单介绍一下这位明朝名臣李贤。明代名臣李贤简介>李贤,字原德,邓人,明代名臣。“土木之变”时,李贤脱难回京。>李贤入阁后,举贤任能,以惜人才、开言路为急务,名臣多为其所识拔。>李贤后人>长子李璋,曾任尚宝司丞。

  2. 猴年除夕祝福语短信

    猴年除夕祝福语短信1、春节的礼炮轰开好运的通道,春节的红包带来新年的美好,春节的喜庆奉上吉祥的围绕,春节的祝福送去真诚的祈祷;祝你春节快乐美好,开心舒畅逍遥!眼看大年初一快来到,人人开心齐欢笑,提前祝你春节好,猴年祝福我最早!

  3. 绝望与希望

    绝望与希望有兄弟俩,一起外出经商。一个人无论遭遇什么样的不幸与挫折,脚底下都是有两条路可以选择的:一条是绝望,一条是希望。

  4. 赤蛇托梦来示警

    赤蛇托梦来示警有个姓方的读书人,从京师应考结束后準备返家,他在返家途中还买了一个仆人。五天之后,那个仆人的父亲果然来了,刘氏便告诉儿子她做的那个梦,于是给了仆人二两银子,打发他回去。

  5. 青铜时代的印度河流域文明:萨拉斯瓦提精神

    所有高级商品均提供全套服务,可立即访问.,以一杯咖啡的价格,你可以在古老的起源溢价获得这些和所有其他的好处.而且-每次你支持AO溢价,你都支持独立思考和写作.上图:比斯沃普·甘古利的《印度河流域透视图》,米奇·皮斯托瑞斯博士,米奇·皮斯托瑞斯是南非心理学家、作家和记者.小时候,米奇天生的好奇心得到了父母的培养,并发展成为对历史、艺术和文学永不满足的兴趣.她对历史、考古学和人类的热情.阅读更多.

  6. 梦见杀人放火

    周公解梦梦见杀人放火是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到杀人放火是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  7. 朱祁镇是什么人?他为什么会当两次皇帝?

    朱祁镇被俘以后,瓦剌首领也先等人本来是想挟持他以获得更多的利益,结果没想到明朝立马就立了新皇帝,这样朱祁镇也就失去了利用的价值。投机派徐有贞、石亨等人趁朱祁钰病重期间,敲开了南宫大门,重新迎立朱祁镇为皇帝,明英宗成功复辟!>>纵观朱祁镇的两次为帝,实在找不出什么亮点。

  8. 古代青楼为什么能盛行两千年?有四大原因,最后一条影响至今

      关于青楼的记载,可以追溯到春秋初期,齐国宰相管仲设置了拥有700名青楼女子的国家妓院,自此以后,青楼就开始盛行,历经两千多年而不衰。中国以儒家思想为主,毫无疑问这种行业有伤风化,可是它却历久弥新。俗话说“存在即合理”,青楼之所以能够盛行两千多年,有四大原因。  一、...

  9. 英文婚礼祝福语推荐 最经典的十条英文结婚祝福

    祝两个幸福的人儿,来日美梦都成现实。一生中只有一次美梦实现的奇迹,你俩的整个世界顿时变得绚丽新奇。上面给大家推荐的英文婚礼祝福语及最经典的十条英文结婚祝福语,希望对大家有所帮助哦!

  10. 端午祝福语_2018给朋友端午节祝福语_端午祝福

    转眼之间,2018年即将到了,祝你阖家欢乐,幸福永远!2018给朋友端午节祝福语1.端午佳节不送礼,小小短信表心意。2018给朋友端午节祝福语1.天使说只要站在用心画的九十九朵郁金香前许愿,上帝就会听到。祝福亲爱的朋友端午节快乐!2018给朋友端午节祝福语1.香香粽子好兆头,风调雨顺不发愁。

返回
顶部