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摘要：据悉，全世界有十几亿的人口深受高血压的威胁，每年因高血压而离世的患者人数已接近900万，高血压往往是导致心脏病、脑卒中、慢性肾病等疾病的根源之一。所以很多高血压患者长期依赖于降压药，然而单靠吃降压药治疗，对高血压只是一时的控制，治标难治本，那么日常生活中，改善不良的生活方式，多做一些饮食调理，才能从根源上去治疗高血压。
据悉，全世界有十几亿的人口深受高血压的威胁，每年因高血压而离世的患者人数已接近900万，高血压往往是导致心脏病、脑卒中、慢性肾病等疾病的根源之一。所以很多高血压患者长期依赖于降压药，然而单靠吃降压药治疗，对高血压只是一时的控制，治标难治本，那么日常生活中，改善不良的生活方式，多做一些饮食调理，才能从根源上去治疗高血压。 天然的「 ”降压宝”找到了，每日吃一点，净化血液，血压悄悄降！ 红枣 含有丰富的维生素c和维生素p，这些营养成分有助于降低血管硬化的表现，还能够降低血压。可以用准备好的红枣和糖水配合，达到比较理想的补充气血和降低血压的效果。 杜仲，杜仲有着很好的药用价值。研究发现，杜仲对于高血压的治疗有一定的效果，这是由于杜仲中含有的而一些成分，具有很好的稳定血压的作用。 黄瓜 黄瓜里面含有一些降压的营养素，比如黄瓜里面含有大量的维生素C和维生素E，这两种营养物质都可以帮助，人体促进氮氧化合物的合成，也可以起到扩张血管的作用，从而具有降压的作用。 辣木籽相信都听说过，它因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，可以有效的控制血压，降血脂和血糖，对于三高人群有着很好的保健作用，三高患者可常食辣木籽。 土豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进身体内钠的排出，调节机体酸碱平衡，有降低血压的功效，适合于高血压患者食用。 西红柿：西红柿中含有这丰富的维生素和番茄红素等多种营养物质，高血压患者每天早上吃一个西红柿可以软化血管，增加血管弹性，还能稳定血压，预防其他并发症。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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