以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

饮食百科:厨房调料多久该换?

  你家冰箱里的肉放了多久?三天、一周还是一年?你家的调料多久没换?一年、两年还是三年。其实食品都有保质期,食品保质期就是“食品寿命”,是安全饮食的关键。下面是主要食品的安全保质期,你不妨了解一下。

  1、肉食:2天—1周。

  鱼、牛肉、猪肉和禽肉等新鲜肉食冷藏时间不要超过两天。

  肉末买回家后,应尽快做成食品。熟肉冷藏时间稍长些,但是最好一周内吃完。熟猪排应该在三天内吃完,非冷冻的火腿、熏肉或腊肉的保质期最多1周。

  2、调味品:3个月—1年。

  番茄酱保质期为8—12个月;

  蛋黄酱可保存6个月;

  调味品可在冰箱中保质1年;

  芥末在冰箱中可保质8个月。

  沙拉酱可储存9个月;

  酱油开启后最好3个月用完;

  黄油可冷藏1年不变质;

  果酱保质期一般为1年。

  3、煮熟的蔬菜和谷类:3—7天。

  蔬菜煮熟后保质期更短,熟的西兰花放入冰箱别超过三天。

  米饭、高汤及剩菜在冰箱中放置时间不可超过一周。

  4、酒类:3天—10年。

  啤酒冷藏可保质3个月,常温下最好别超过1个月。

  红葡萄酒在阴暗凉爽处可储藏几十年,但是一旦开启,最好放入冰箱储存。

  朗姆酒、杜松子酒、伏特加、威士忌和白兰地则没有保质期限制。

  5、罐头食品:1—2年。

  如果在阴凉干燥处保存,罐头食品保质期一般为1年,有些时间更长些。

  罐装食品打开后,如果发出酸味,应立即扔掉。

  如果罐子鼓起,就表示已经变质了。

  6、冷冻食品:1个月—1年。

  冷冻食品并非可无限期保质。

  冰激凌和雪糕保质期为1个月。

  全鸡冷冻,保质期可达1年。

  冷冻蔬菜和冷冻面包保质期为3个月,牛肉末冷冻保质期为4个月,鸡胸和鸡翅等可冷冻保鲜9个月。

本站部分内容来源网络投稿,如果有侵犯您版权,请联系站长,我们将在;小时内删除内容

编辑:admin

饮食百科:厨房调料多久该换?的更多相关文章

  1. 东西南北瓜,你知道它们名称的来历吗?

    东南西北瓜的名字由来,可谓是众说纷纭,下面,小编为大家捋捋。

  2. 身高低于168别慌!多吃这四种蔬菜,骨骼「 ”二次发育”有望

    1.水芹菜水芹菜是一种野的芹菜,这种菜在吃的时候很美味,并且口感很好,并且这种菜的味道很香,做菜吃也很美味,不过这种菜在超市里面一般很少见,但是吃这种菜能增强钙质,也能帮助身体发育,如果你身高不足165,多吃这种蔬菜,骨骼二次生长有望。

  3. 水果、蔬菜上的农药残留,与妇女生育率较低有关

    一项新的研究表明,水果和蔬菜上的农药残留可能会损害妇女的生育能力。

  4. 土豆:健康益处、风险和营养因素

    然而,研究并未发现非炸土豆的消费与死亡风险之间存在任何关联。血压土豆可能有助于降低血压,原因有几个。吃烤土豆、煮土豆、土豆泥或油炸土豆的女性和吃油炸土豆的男性都有这种风险。这项研究进一步表明,土豆可能有助于不同人群的不同健康结果,可能取决于他们独特的血糖指数反应。以这种方式烹调去皮的马铃薯会导致显著的营养素损失,因为水溶性营养素会渗入水中。

  5. 什么是碳水化合物?

    美国糖尿病协会指出,碳水化合物是人体的主要能量来源。然而,糖尿病患者每天摄入的碳水化合物不应超过200克,而孕妇至少需要175克。事实上,碳水化合物的RDA是基于大脑运作所需的碳水化合物数量。科学家们推测,这可能是由于摄入碳水化合物后多巴胺的基线水平较高所致。Smathers指出,碳水化合物也存在于某些乳制品以及淀粉类和非淀粉类蔬菜中。血糖指数衡量碳水化合物升高血糖的速度和程度。

  6. 西兰花:健康益处、风险和营养因素

    西兰花的营养成分令人印象深刻。防癌可能是西兰花最广为人知的健康益处是它有可能帮助预防癌症。西兰花是一种十字花科蔬菜,这类蔬菜可能对某些胃癌和肠癌有保护作用,美国癌症协会指出西兰花的异硫氰酸盐,包括萝卜硫素和吲哚-3-甲醇。西兰花中的萝卜硫素有助于防止胃细菌幽门螺杆菌过度生长或过于粘附在胃壁上。西兰花的异硫氰酸盐和ω-3脂肪酸也有助于调节炎症。甲状腺功能减退症患者也应限制西兰花的摄入量。

  7. 有什么时尚的饮食真的是健康的吗?研究表明

    “KDSPE”“KDSPs”的底线是:心脏健康的饮食是水果、蔬菜、全谷类和豆类高的食物。研究人员说,对心脏健康有益的饮食还可能包括少量的瘦肉、鱼、低脂和脱脂乳制品以及液体植物油。研究合著者安德鲁·弗里曼博士说:“人们越来越一致地认为,以植物为主的饮食,强调绿色、叶状蔬菜;全谷类;豆类;水果是心脏健康最好的改善点。”,丹佛国立犹太健康医院的心脏病专家兼心血管预防和健康主任在一份声明中说。

  8. 热情的西葫芦?喜欢命名的蔬菜更有吸引力

    每个工作日,饭厅在午餐时供应八种蔬菜中的一种。与使用“健康限制性”描述的蔬菜相比,选择同一道菜的食客中有41%的人使用了“健康限制性”描述。当人们对这道菜进行纵容性描述时,选择这道菜的人数比同样一道菜进行“健康积极”描述时多出35%。当蔬菜被指定为放纵描述时,与基本描述相比,这道菜的供应量增加了23%。

  9. 如何吃得健康(减少糖、盐和脂肪)

    每个月,我们都会专注于一个不同的目标,二月份的目标是“吃得更好”。LiveScience汇集了关于营养的最佳建议和最相关的故事,因此你今年可以吃得更好。但美国...的指导方针强调食用水果、蔬菜和全谷类食品,不吃盐、糖和饱和脂肪,这是一个很好的开始。9小吃:健康与否?

  10. 7个建议,让你更注重植物性饮食

    新年决心就要到了,你可能要重新调整你的饮食。一个流行的改变是转向更以植物为基础的饮食方式。无论你是想严格遵循素食主义者还是素食主义者,还是让你现有的饮食更具植物性,营养师可以提供更多蔬菜、水果、豆类、谷物和其他植物性食物的秘诀。Hamshaw说,使用各种调味品是一个很好的...,可以让你获得相同的基本成分,让他们感觉不一样。这样,你就可以放心地开始新的饮食

随机推荐

  1. 什么样的男人值得嫁_看相大全

    什么样的男人值得嫁(面相)头发浓人踏实头发浓密的人,个性也较踏实,责任心重,做事也步步为营,绝不会行差踏错,一脚踏两船。什么样的男人值得嫁(现实)?什么样的女人不能娶_看相大全

  2. 喝茶可抑制腹部脂肪

    茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

  3. 文殊菩萨的故事:毒龙归化—降龙大师

    毒龙归化—降龙大师唐朝末年的高僧诚慧,是山西灵丘李氏之子,本来他的双亲没有子嗣,三度往五台山祈愿求子,于是感得了身孕,生下了他。诚慧法师出生时,相貌非常的奇特,不同凡俗,等到了成年,也不愿娶妻生子。距五台山东台之东百里之处,有一个毒龙池,池中毒龙时常出游作祟,为害人畜,因此围绕着毒龙池四十里方圆之内,人畜都不敢进入。但诚慧法师一丝儿也不惧怕,带了一个净瓶,一根锡杖,在龙池边筑了一个茅棚住了下来。

  4. 祝福语_2019猪年元旦祝福语

    元旦是一年的开始,是全新的一年,那在2019年元旦的时候,你有哪些祝福送给大家呢?下面是小编精心为您整理的“2019猪年元旦祝福语”,仅供参考,希望您喜欢!2019猪年元旦祝福语21.雪花翩翩,落叶片片,发条短信,传递思念;情意绵绵,祝福连连,许个愿望,幸福相伴。2019猪年元旦祝福语31.我的祝福短信热力十足,有保暖内衣之功效。祝元旦快乐,新年快乐!

  5. 戴月披星的成语意思及歇后语 | 成语大全

    形容早出晚归,辛勤劳动,或日夜赶路,旅途辛苦。

  6. 成语【削木为吏】意思解释 | 成语大全

    成语词典>>削木为吏的意思解释成语削木为吏发音:xuēmùwéilì释义:意思是不能受狱吏的侮辱,即使是木头做的狱吏也不能见他。形容狱吏的凶暴可畏。

  7. 苏同炳说秦淮八艳:柳如是、李香君

      文采风流柳如是  明末清初,钱谦益在文学界有「诗坛李杜」之称,其文学造诣极高。他在崇祯十四年娶名妓柳如是为妾,当时他年已五十九岁,而柳如是尚只二十四岁,老夫艳妾,这一段钱柳姻缘,极为人所歆羡。三百年来,钱谦益与柳如是的故事虽然仍流传不衰,故事的内容却已逐渐变质,驯至...

  8. 梦见买猴子

    周公解梦梦见买猴子是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到买猴子是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  9. 露从今夜白的下一句

    露从今夜白的下一句露从今夜白下一句是:月是故乡明摘自杜甫的《月夜忆舍弟》全诗:《月夜忆舍弟》作者:杜甫戍鼓断人行,秋边一雁声。露从今夜白,月是故乡明。题目是“月夜”,作者却不从月夜写起,而是首先描绘了一幅边塞秋天的图景:“戍鼓断人行,边秋一雁声。”“露从今夜白”,既写景,也点明时令。诗人今遭逢离乱,又在这清冷的月夜,更是别有一番味道在心头。

  10. 工作中的九个忠告

    工作中的九个忠告第一:不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。尤其是和上级谈论工作的时候。但是在工作中请不要养成这样的习惯,因为工作是永远做不完的,容不得你“突击”。但在工作上80%你所做的事情都是繁琐而看似机械的,如果仅仅为此而表现的闷闷不乐,那么你会郁闷更久。

返回
顶部